Las actividades de meditación para niños es una de las herramientas más demandadas en Educación Emocional. ¿Quieres ver en qué consiste la meditación guiada para los peques?
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157 ideas encontradas.
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.
Hoy te invito a disfrutar con este juego que inicia en la meditación guiada: soy una montaña.Cuando veo delante de mí una montaña me siento llena de fuerza, por ello tiendo a dibujar mujeres montaña, desde hace años. Llega un momento, en la contemplación, que ella y yo somos lo mismo y soy capaz de sentir sus entrañas, sus profundidades, la vida que hierve en su interior y la que la rodea.Surge de ...
Hoy te mostramos cómo practicar la meditación en familia, un hábito que puede beneficiar ampliamente a todos los miembros del grupo familiar.
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
¿Quieres conseguir que tu hijo se concentre? ¿Que aprenda a estar atento? ¿Te gustaría reducir su estrés? Si es así, y creo que este libro te interesará.
Para aquellas personas que no lo saben, la meditación es un gran apoyo para los niños para su desarrollo mental y corporal, ya que favorece las relaciones interpersonales.
''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''
Aquí tienes todo lo que necesitas saber para aprender a meditar desde casa y sentirte genial a partir de hoy.
Estos vídeos te ayudarán a incluir el mindfulness en tu día a día para empezar a disfrutar de sus beneficios.
Aprovecha al máximo tu lado más creativo con la información que encontrarás en este post.
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
Diariamente, la mente está expuesta a unos altos niveles de estrés. Para relajarla, no te pierdas estos 5 potentes ejercicios. ¡Funcionan a la perfección!
La meditación es una poderosísima herramienta a la hora de conseguir atraer la abundancia a nuestras vidas. ¡Entra aquí para más información!
Vivimos en un mundo tan lleno de estímulos, que a veces las técnicas tradicionales de meditación no nos sirven. ¡Probemos con la meditación activa!
Osho es capaz de acercar a nuestra visión occidental la esencia de la meditación y aproximar cualquiera de sus técnicas a nuestros quehaceres diarios. ¡Lo vemos!
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
Cuando una persona sabe el valor que tiene y lo cuida como si de un tesoro se tratará, de alguna manera está custodiando su más preciado bien para poderlo poner en común con el resto de los seres humanos.