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10.000 ideas encontradas.
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La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
comer bien es el mejor 'te quiero'
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Si de verdad vas quieres a tu futuro bebé más vale que te cuides y cuides tu alimentación. ¡No te pierdas estos consejos!
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Juegos sobre atención plena, o mejor dicho, ¡para favorecer la atención plena!
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Comer mejor, gozar de una buena salud y ser más feliz es posible, y Suzanne Powell nos da las que considera las claves para ello.
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5 claves que mejorarán tu vida
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¿Crees que tu vida necesita un cambio? En el blog PLENACCIÓN nos apuntan cinco claves que estamos convencidos mejorarán tu vida enormemente. ¡Toma nota!
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5 Cosas imprescindibles de cara al nacimiento del bebé.
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"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
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Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
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Cada vez son más los papás que vienen preocupados a comentarme que no consiguen que sus peques se concentren y se sienten a trabajar. Son muchos los niños a los que les cuesta mantener la atención cuando les planteamos una actividad. Quizá el problema sea que cada vez les exigimos más, o quizá que nuestro propio ritmo como adultos también les afecta a ellos. En cualquier caso, sea por lo que sea, ...
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¿Sabías que existen plantas que mejoran la concentración y que pueden ser de gran ayuda si necesitáis potenciar vuestra capacidad de atención?
Ser padres
Las atenciones que requieren los niños forman parte de un mundo muy amplio de dedicación y trabajo que los padres deben realizar para garantizar su mejor desarrollo. Siempre se debe dedicar mucho tiempo y elegir muy bien todo lo relacionado con los más pequeños para acertar en lo que más les convenga y sea realmente beneficioso para ellos Consideraciones previas Los niños siempre son la mayor pri ...
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¿Quién no ha jugado a hacer castillos de cartas o murallas con piezas de dominó? ¿Quién no ha alineado una a una las piezas de dominó para después hacerlas caer y ver qué efectos tiene? Pues sí, jugar con cartas y piezas de dominó mejoran la precisión, la atención y la concentración de nuestros pequeños.Este castillo de naipes o una larga hilera realizada con piezas del dominó son juegos sencillos ...
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Seguro que todos en alguna ocasión hemos jugado a encontrar las ocho diferencias de un dibujo, ya sea en el periódico o en alguna revista de pasatiempos. Todos sin saberlo hemos potenciando de este modo nuestra atención selectiva y nuestra capacidad de percepción visoespacial. Encontrar las ocho diferencias, las 5 o 7, es un excelente ejercicio para el refuerzo y desarrollo de las habilidades ment ...
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Algunos de estos consejos son obvios. Otros, nos han llamado la atención, la verdad. Toma nota y tu dormitorio mejorará
flexibilidad
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ansiedad
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Convierte la práctica de la atención plena en tu mejor aliada para paliar los problemas de concentración.
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Un estudio pone de manifiesto que el Omega mejora la atención de los niños. ¿Sabes en qué alimento encontrarlo?
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¿Qué mejor cuadro para tu decoración que uno... VIVO? Crea un cuadro con suculentas y llamará la atención de quien te visite, seguro.