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Escoger bien las deportivas o calzado que utilizaremos a la hora de hacer ejercicio resulta clave para potenciar los resultados y evitar lesiones. ¡Elige bien con estos consejos!

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Con o sin pesas, estos 5 ejercicios te ayudarán a iniciar el proceso de cambio y a bajar de peso de forma fácil y segura. ¡Apunta!

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¿Cansada de la coleta de siempre cada vez que vas a entrenar? Toma nota de estos peinados cómodos y originales.

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En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte

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Es el suplemento de moda en el mundo de la musculación y el fitness, sin embargo, existen alimentos que pueden aportar la dosis suficiente como para mejorar nuestro rendimiento notablemente.

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Maquillarse para hacer deporte no es adecuado pero con algunos consejos podemos lucir un aspecto buena cara.

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¿Estás pensando en apuntarte a un gimnasio? Estos consejos te vendrán genial :)

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Os dejamos algunas ideas de TUS MODAS para combinar deportivas en looks con mucho estilo.

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¿Estas buscando ejercicios efectivos para conseguir el cuerpo que siempre has querido? ¡Deja de buscar! En este post te mostramos los 10 mejores: estocadas, sentadillas y... ¡Descúbrelos :)!

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Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!

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La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón. 

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Practicar deporte es importante sin importar la edad que se tenga, ¿pero cuál es la edad recomendada para empezar a hacerlo?

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Si estás buscando ponerte en forma y no sabes cómo ¡hoy te traemos la solución! Estos ejercicios te ayudarán a alcanzar tus objetivos en tiempo récord.

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¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo

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Repasamos las tendencias en ropa de deporte para entrenar con mucho estilo.

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Al gym se va ha hacer deporte, pero si además podemos sentirnos guapas, mucho mejor. ¡Sigue estos consejos!

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Recuerda, es importante contar con un plan de acción adecuado para retomar el entrenamiento tras una lesión.

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A la hora de ponernos en forma y alcanzar nuestros objetivos, resulta clave saber qué ejercicios son los mejores. Te contamos todo sobre el cardio, ¡apunta!

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Haz deporte de una manera muy original

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Si quieres iniciarte en el mundo del deporte, ¡no te pierdas estos consejos!

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El sporty permite utilizar la ropa para mucho más que ir al gimnasio. ¿Te apuntas?