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Descubre cuál es la mejor postura para dormir y evitar dolores de espalda.

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Durante el embarazo te puedes sentir un poco incómoda porque ocurren cambios que tienden a afectar tu patrón de sueño y te impiden dormir en la posición habitual. ¡Pon remedio escogiendo la postura adecuada!

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¿Sabías que la postura que usamos para dormir es importante para varias cuestiones de nuestra salud? ¿No? Pues lee ⬇

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Se ha demostrado que nuestra calidad de sueño es un factor vital en una vida feliz y la postura influye mucho en ésta. ¡Te damos los pros y contras de cada una!

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¿Problemas para dormir? ¡El yoga puede ser tu gran aliado! Anímate a probar con estas posturas y nos cuentas.

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Una de las bases para disfrutar de una vida saludable es gozar de un descanso placentero. Hoy vemos cuáles son las mejores posturas para dormir. Y tú, ¿cómo sueles hacerlo?

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Si cada día al despertar sientes que tienes el cuerpo dolorido y tienes sensación de cansancio, ¡estás durmiendo con la postura incorrecta! Te lo contamos en este post.

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¿Notas algunos días que al levantarte te duele el cuello o la zona lumbar? ¿No conoces la mejor postura para dormir en tu caso? Las consecuencias de una mala postura en nuestro descanso nocturno puede perjudicar mucho tu rendimiento diurno y tu salud en general.Si sigues PielPerfecta, sabes que siempre recalco la importancia de una buena alimentación y descanso nocturno para que nuestra piel esté. ...

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Descubre cómo puedes mejorar tu descanso mientras duermes gracias al blog ZONA DE BELLEZA. ¡Toma nota!

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Cada persona tiene su posición favorita a la hora de dormir, ¿y saben lo que significa?Según especialistas en el tema, cada postura puede ser de gran ayuda para diagnosticar problemas psicológicos, de salud, físicos o simplemente reflejan la personalidad.En este artículo podrás saber según tu posición lo que reflejas.Imagen►  FETALCuando una persona duerme en posición fetal. ...

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¿Existen leyendas en torno a la postura del bebé? ¿Cuál es la mejor postura para que duerman?

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La postura en la que duerme nuestro bebé es bastante importante. Como ya sabéis, de cómo duerme depende su seguridad nocturna y la máxima protección contra algo que nos ronda la cabeza siempre que acostamos a nuestro pequeño, la terrible muerte súbita. La recomendación de los especialistas en salud infantil es que todo bebé debe dormir con una postura boca arriba, sin embargo, ¿no extraña p ...

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Este gato tan gracioso, de nombre Waldo, se ha quedado dormido en una postura cómica en la librería. ¡Qué simpático!

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"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."

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Boca arriba o de lado...¿Cómo tengo que acostar a mi bebé? Seguro que todos los primerizos nos hemos hecho esta pregunta, porque a veces incluso algunos pediatras se contradicen...

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Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.

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Aprender sobre higiene postural para evitar problemas de espalda

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¡No estamos de broma! Podemos llegar a quemar hasta 400 calorías con nuestra pareja.

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Aquí va la mejor selección de vídeos de gatos durmiendo. Y es que verles dormir es una escena preciosa y que nos llena de paz, ¿verdad?

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¿Cuál es la mejor postura para dormir para niuestro bebé? Aquí nos sacan de dudas.

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Tan importante como dormir es tener un sueño saludable, así que en este post os mostramos la clave para conseguirlo.