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'Ayuda Mística' te cuenta cómo puedes llevar un registro de tu ciclo menstrual con un diagrama lunar "para calcular cada día de tu ciclo y estar preparar o alerta ante signos poco comunes". ¡Qué curioso!

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Salud de la mujer en la Medicina Tradicional China (MDT) y su relación con las fases lunares.

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La luna en ti es un documental que refleja la idea social que existe alrededor de la menstruación.En él, se plasman los tabúes que engloba este momento del ciclo femenino, los silencios y los simbolismos culturales que esconde. En todo este entramado, se esconden aspectos negativos que, en muchos casos, enturbian las vivencias menstruales y las expectativas ante su primera aparición.A través de es ...

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¿Conoces las alternativas que existen para una menstruación sostenible y zero waste? Aunque hay más opciones, en el artículo de hoy me quiero centrar en las compresas de tela y contaros todo lo que necesitáis saber sobre ellas.  Hasta hacía muy poco no había probado esta alternativa zero waste a las compresas convencionales de plástico de usar y tirar. Y es que mi cambio hacia una ...

Nosotras Bienestar

¿Alguna vez te has preguntado exactamente por qué los ciclos lunares nos afectan en la medida en que lo hacen? Para aquellas que todavía son escépticas acerca de los efectos reales de Luna Llena ¡Aquí va esto!

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¿Sabías que los chinos tienen su propio calendario anual? Para conocer un poco más sobre este calendario, te contamos que se trata de un calendario lunisolar que ordena los años...

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Planta aromática de tallo bajo que crecerá como la espuma en nuestros jardines. ¡Tan bonita!

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Por supuesto, se trata de 'leyendas urbanas' que no están, ni mucho menos, confirmadas por médicos, ¡pero hay a quien le gusta saber sobre estos mitos en torno al embarazo!

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En los talleres de Alimentación y Ciclo Menstrual, siempre hablamos de la importancia que tiene para las mujeres el auto-conocimiento y la auto-observación de nuestro ciclo. Son muchas las mujeres (de todas las edades) que desconocen su naturaleza cíclica.La búsqueda de un embarazo o la búsqueda de respuestas a (pre)menstruaciones molestas o dolorosas, nos motiva para analizar mas a fondo cómo fun ...

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¿Conoces el calendario chino del embarazo? Aquí tienes el de este año

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La danza del vientre no sólo es una forma divertida de ponernos en forma, sino que cuida y fortalece nuestro suelo pélvico.

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Artículo en el que se difunde la idea de que menstruar es un regalo, no una maldición. Según The Green Fuel, está en nuestras manos otra forma de relacionarnos con nuestro cuerpo: más natural y respetuosa, para honrarlo y crecer junto a él y sus procesos.

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¿Conoces el calendario del embarazo chino? Muchas no creemos en estas cosas, pero es cierto que lleva cientos de años en vigor...

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Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico

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¿Qué deberías comer para ayudar a concebir? ¿Qué nutrientes necesitas durante el embarazo? ¿Cómo cambiará tu cuerpo?

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¿Conoces el Ayuno Lunar? Está creado por una mujer y pensado especialmente para mujeres. Interesantísimo para reducir la inflamación

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¿Conoces el Ayuno Lunar? En este post descubrirás este sistema depurativo

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¿Sabías que no hay un único tipo de anemia? Veamos sus diferencias

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Si quieres controlar tu peso (¡ojo!, sin obsesión) esta es la forma de pesarte correctamente

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Cuando comencé el camino hacia el bienestar, cambié mi alimentación y abracé hábitos de vida más saludables, me di cuenta de que una parte fundamental de mi salud estaba relacionada con mi ciclo menstrual. Mi menstruación me traía de cabeza. Al principio pensaba que era puramente físico, pero según investigaba cómo vivir de forma más natural y sin dolor mi menstruación, me he dado cuenta de que ha ...

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Descubre cuáles son los beneficios que las almejas aportan a nuestra salud y aprende a hacer una receta con ellas como protagonistas.