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¿Quién no lo desea? Con estos trucos te será más fácil de lo que crees conseguirlo.

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Las técnicas de relajación,entre otras cosas, nos proporcionan una paz y sosiego interior, especialmente necesario en vacaciones. Hablamos de todo ello.

Cuerpo Mente

Hay algunos consejos que podemos tomar en cuenta de cara a relajarnos un poco más en lo que se refiere al embarazo..

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Es importante centrarse en los pensamientos y aspectos positivos de nuestra vida para superar las emociones negativas que nos abordan. Aquí te contamos cómo puedes hacerlo.

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Hace unas horas, Bruce Willis anuncio que esta padeciendo de algo llamado "afasia" que está comprometiendo su cognición, sabemos que no todo el mundo es psicólogo o neurólogo y que puede ser un termino no muy común o que tal vez nunca hayas escuchado este termino anteriormente, Entérate con este post

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Cada día conocemos más personas que sufren episodios, más o menos graves, de depresión pero, ¿sabemos qué se siente exactamente?

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¿Te agobia estar con otras personas? Puede que sea algo temporal, pero mejor no dejarlo ir a más. Este post te ayudará a superarlo.

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¿Te gustaría saber cuándo alguien te está contando una trola bien grande? Su ojos te dan una pista.

Recopilación de algunos de los temas que puedes ponerte antes de ir a la cama para conseguir dormir profundamente.

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Nuestra amiga lo tuvo claro: dejó por un momento que hablara su voz interior y se dio cuenta de que tenía que parar un poco para así tomar aire. ¿Te ha pasado a ti?

De cuchara Más de 1 hora Sin categoría Legumbres recetas fáciles ...

Seguro que has probado el arroz con costillas y las lentejas con costillas. ¿Y no vas a probar, entonces, estos garbanzos con costillas del blog MINUTOS DE COCINA?

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¿Te distraes fácilmente en el gimnasio? Quizás no tienes una buena conexión entre mente y cuerpo. En este post encontrarás 3 consejos que marcarán la diferencia.

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Desde hace miles de años los japoneses han usado distintos puntos de presión como medio de sanación para diferentes dolencias del cuerpo y la mente: estrés, depresión, palpitaciones, insomnio, falta de memoria, problemas estomacales...

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Bebida depurativa. El blog El Cuaderno de Flores nos apunta la receta de una deliciosa limonada capaz de ayudarnos a depurar nuestro cuerpo a la vez que nos relaja.

Cocina y alimentos

Derivado del mindfulness, técnica que designa un estado mental de atención completa, el mindful eating es un ejercicio de atención a los alimentos ingeridos.

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¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!

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El síndrome premenstrual es un problema muy real que nos afecta a las mujeres 5 o 10 días antes de afrontar la menstruación. Todo lo que debes saber aquí.

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Meriendas sanas para el colegio. Una recopilación de ideas para que, cuando tus hijos hagan descanso en el cole, coman sano ¡y felices!

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Dedicar unas horas a la semana a cuidar el cuerpo y la mente se ha convertido en algo prácticamente imprescindible.

Baño baños baños contemporáneos nuevos espacios ...

Repasemos los nuevos conceptos de baños. Algunas características son sorprendentes, desde luego

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Todo lo que puede conseguir el Jengibre, esta vez, en clave ecológica y aromática ¡Nos encanta el resultado!