mente y el cuerpo

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¿Quién no lo desea? Con estos trucos te será más fácil de lo que crees conseguirlo.

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Las técnicas de relajación,entre otras cosas, nos proporcionan una paz y sosiego interior, especialmente necesario en vacaciones. Hablamos de todo ello.

Cuerpo Mente

Hay algunos consejos que podemos tomar en cuenta de cara a relajarnos un poco más en lo que se refiere al embarazo..

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Es importante centrarse en los pensamientos y aspectos positivos de nuestra vida para superar las emociones negativas que nos abordan. Aquí te contamos cómo puedes hacerlo.

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Hace unas horas, Bruce Willis anuncio que esta padeciendo de algo llamado "afasia" que está comprometiendo su cognición, sabemos que no todo el mundo es psicólogo o neurólogo y que puede ser un termino no muy común o que tal vez nunca hayas escuchado este termino anteriormente, Entérate con este post

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Cada día conocemos más personas que sufren episodios, más o menos graves, de depresión pero, ¿sabemos qué se siente exactamente?

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¿Te agobia estar con otras personas? Puede que sea algo temporal, pero mejor no dejarlo ir a más. Este post te ayudará a superarlo.

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¿Te gustaría saber cuándo alguien te está contando una trola bien grande? Su ojos te dan una pista.

Recopilación de algunos de los temas que puedes ponerte antes de ir a la cama para conseguir dormir profundamente.

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Nuestra amiga lo tuvo claro: dejó por un momento que hablara su voz interior y se dio cuenta de que tenía que parar un poco para así tomar aire. ¿Te ha pasado a ti?

De cuchara Más de 1 hora Sin categoría Legumbres recetas fáciles ...

Seguro que has probado el arroz con costillas y las lentejas con costillas. ¿Y no vas a probar, entonces, estos garbanzos con costillas del blog MINUTOS DE COCINA?

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¿Te distraes fácilmente en el gimnasio? Quizás no tienes una buena conexión entre mente y cuerpo. En este post encontrarás 3 consejos que marcarán la diferencia.

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Desde hace miles de años los japoneses han usado distintos puntos de presión como medio de sanación para diferentes dolencias del cuerpo y la mente: estrés, depresión, palpitaciones, insomnio, falta de memoria, problemas estomacales...

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Bebida depurativa. El blog El Cuaderno de Flores nos apunta la receta de una deliciosa limonada capaz de ayudarnos a depurar nuestro cuerpo a la vez que nos relaja.

Cocina y alimentos

Derivado del mindfulness, técnica que designa un estado mental de atención completa, el mindful eating es un ejercicio de atención a los alimentos ingeridos.

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¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!

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El síndrome premenstrual es un problema muy real que nos afecta a las mujeres 5 o 10 días antes de afrontar la menstruación. Todo lo que debes saber aquí.

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Meriendas sanas para el colegio. Una recopilación de ideas para que, cuando tus hijos hagan descanso en el cole, coman sano ¡y felices!

LIFESTYLE MODA SOSTENIBLE autocuidado slow fashion tejidos ecológicos ...

Dedicar unas horas a la semana a cuidar el cuerpo y la mente se ha convertido en algo prácticamente imprescindible.

Baño baños baños contemporáneos nuevos espacios ...

Repasemos los nuevos conceptos de baños. Algunas características son sorprendentes, desde luego

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Todo lo que puede conseguir el Jengibre, esta vez, en clave ecológica y aromática ¡Nos encanta el resultado!