En las comidas navideñas, también hay que pensar en aquellas personas con algún tipo de intolerancia. Por ello, hoy os proponemos un menú delicioso libre de gluten y lactosa.
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
Un platazo de 10 para aprovechar todas las virtudes de la quinia. Una receta que te explican cómo hacer, paso a paso, desde el blog GASTRONOMIC.
Compartimos recetas con distintos alimentos para crear al gusto de cada uno un menú sano cada día. ¡No te lo pierdas!
Si estás buscando recetas con el superalimento del momento, la quinoa, echa un vistazo a estas 11 opciones saludables. ¡Te encantarán!
Menú semanal 1200 calorías 6 Cómo prueba este final de agosto? apurando los últimos días de vacaciones? Deshaciendo maletas? Preparando ya la vuelta al cole y a la rutina? o sois de las afortunadas que os habéis guardado algunos días para Septiembre? Sea el que sea vuestro caso, como nunca es mal momento para cuidar un poco más nuestra alimentación, aprovechad esta semana que ya es la última que p ...
No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
Hacía un tiempo largo que no me sentába a parlotear, yo con mis dedos y el teclado y vosotros estando al otro lado, de algún restaurante singular. Mira que me gusta comer fuera y mira que me gusta descubrir sitios nuevos, pero quizás me faltaba cierto grado de motivación y luego, que siempre da mucho reparo lo de recomendar o aconsejar, lo que sea. Lo del restaurante Flor de sal by Jonay Hernández ...
León es una ciudad maravillosa que combina una impresionante arquitectura histórica con una energía irresistible. Su atractivo destacado es la catedral, una de las más bellas de España, pero hay mucho más que ver y hacer aquí. Otro de los atractivos de esta ciudad es su deliciosa escena gastronómica. Y para que no te pierdas de probarla te mostramos Dónde Comer en León.Durante el día encontrarás u ...
Ideas originales para hacer pasta rellena Ya sabemos que la pasta nos da rienda suelta cuando queremos preparar cualquier comida. Es tan versátil que podemos divertirnos acompañándola con miles de salsas sin repetir nunca una receta. La pasta rellena se suele usar para el fin de semana, para una reunión familiar o para alguna celebración, por eso siempre es bueno tener a mano un abanico de posibil ...
Hola a tod@s!! Hoy os traigo un potaje delicioso de garbanzos con calabaza, un plato muy apetecible que en plena temporada de calabazas no puede faltar en nuestros hogares. En mi infancia no podíamos imaginar un potaje sin chorizo, morcillas etc, estaban reservados para fechas de vigilias en cuaresma o Semana Santa, pero cada vez más ocurre todo lo contrario (al menos en mi casa), los potajes "viu ...
Las semillas comestibles son un alimento que está muy de moda en la actualidad. Y es que con el auge de alimentación saludable y la creciente preocupación de muchas personas por cuidar lo que comen, ha hecho que el consumo de distintos tipos de semillas haya aumentado gracias a sus propiedades saludables y su gran versatilidad, pues se pueden emplear en una gran cantidad de recetas.Si quieres intr ...
Organización: ¿Cómo tener una despensa surtida?Una suscriptora me pregunto: ¿Cómo le haces para tener una despensa tan surtida?, la verdad la pregunta me sacó un poco de onda, porqué yo pensé inmediatamente en otra pregunta: ¿a que le llamas surtida? jajaja.En la web encontraremos cualquier cantidad de información que te diga cuales son los alimentos que no pueden faltar en tu despensa y cosas así ...
Especialmente por el momento que atravesamos por la cuarentena preventiva para evitar el contagio de Covid19, es esencial comprar los alimentos en cantidades ajustadas a las necesidades, siempre calculando en función de lo que se va a consumir en el hogar, por lo tanto, se recomienda planificar un menú semanal y realizar la compra según esa guía.En países con triple carga nutricional, es decir, do ...