menus para ninos

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Nutrición Alicia Cox Menús de verano ...

Estamos en pleno verano. Es tiempo de organizar el tiempo libre, pensar en qué playa colocar la sombrilla o que lugar visitar. Excursiones, juegos, salidas, fiestas… ¿Pero y de la comida quién se acuerda? Afortunadamente nosotros contamos con la ayuda inestimable de Alicia Cox, nuestra nutricionista de cabecera y profesional en AQUAE y ALCANZA. Ella ha elaborado una tabla que resume puntos c ...

Talleres alimentacion

Cada vez estamos más preocupados por el tema de la alimentación y más cuando los especialistas nos cuentan de la repercusión que tienen los malos hábitos alimenticios sobre nuestra salud y la de nuestros hijos. La falta de tiempo o el no saber cómo organizar los menús acaban por hacer estragos en nuestra alimentación y en nuestro estilo de vida. Por eso mi querida amiga Natalia Rey y yo hemos inic ...

alimentación tres dietas sanas niños tres menús niños ...

Uno de los factores más importantes para que los niños no pasen hambre ni lleguen a sufrir desvanecimientos consiste en que hagan unas cinco comidas al día. Vamos a mantener un par de ellas en las tres dietas: a media mañana, un zumo; y a media tarde, una fruta, para no llegar con ansia al almuerzo ni a la cena.Una dieta podría basarse en desayunar lácteos acompañados de pan, hidratos de carbono e ...