Estilo de Vida
Dormir bien es esencial para tener buena salud. Con estos consejos, dormirás más profundamente
metodos del sueno
1.958 ideas encontradas.
Salud
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo que a veces se utiliza en el ámbito sanitario como método indirecto para determinar la categoría de peso corporal de una persona. Te explicamos cómo se calcula y en qué influye
Tecnología e Internet
Será necesario hacer un proceso de verificación en Zoom para poder activarla
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consejos para conciliar el sueño
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Olvídate de dar vueltas en la cama. Descubre estás técnicas y consejos para conciliar el sueño rápidamente.
vivienda saludable
orden
organización
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''Guardar solo aquello que nos proporciona felicidad". Sigue esta filosofía y evita los errores de organización más comunes y multiplica el espacio en tu casa.
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el sueño infantil
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El sueño infantil suele preocupar bastante a los papás, en especial, a los primerizos. ¡Leed esto!
Panes
Cada vez son más los que se animan en casa a preparar sus propios grisines, esos colines de pan crujiente sin miga.
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fases del sueño
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Todas ellas tienen relevancia y cumplen con funciones específicas; a continuación veremos cuáles son las fases del sueño y sus principales características.
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hábitos de sueño
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No tenía muy claro si escribir este post. En el tema métodos para dormir a un bebé (colecho, no colecho, métodos conductistas, no conductistas,...), existe siempre un gran debate. Pero como en el Diario de mis Menudos Remolinos trato de daros mi opinión y contaros lo que yo pienso sobre estos temas....pues me he lanzado a la piscina.Yo soy fan, fan de la famosa enfermera Tracy Hogg. Sí, así es.Si. ...
enfermedades comunes
insomnio
problemas del sueño
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El insominio es un importante trastorno que afecta a muchísima gente y que influye notablemente en nuestro día a día. Veamos cuáles son las causas y consecuencias, así como algunos consejos para evitarlo.
decorar con mapas
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ideas originales decoración infantil
¿Has decorado tu piso con mapas? Es una idea muy original.
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Una expresión que parece que muchas mamás sienten ¡y con razón! A veces la sociedad no es nada justa con la maternidad...
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Descubre cómo la práctica del mindfulness te puede ayudar a adoptar buenos hábitos de sueño y a recuperar las noches de descanso reparador.
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Sma
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Toda una declaración de principios, este experimento: Lo que un niño es capaz de hacer...a veces es sencillamente increíble.
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Ice man
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El método Wim Hof se basa en tres grandes pilares: terapia de frío, respiración y compromiso, para conseguir que los cuerpos sean capaces de hacer (o resistir) cosas excepcionales.
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Dormir mal provoca estrés, mal humor y envejecimiento. No lo tomes a la ligera. Aquí tienes 8 consejos para conciliar mejor el sueño y descansar
niño y el sueño
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Hablamos de los problemas de algunos niños en concebir el sueño
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Las pesadillas son muy habituales durante la niñez... Te contamos cómo evitarlas
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Te contamos algunas claves del famoso método Montessori. ¿Sabías que es mucho mejor que los niños anden descalzos por casa?
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"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".