música y lectura
libros
reflexiones
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Desde el blog la Huella de mi Sendero nos apuntan una interesante recopilación de libros de reflexión y psicología. Pueden ser una buena opción para regalar en estas fiestas.
metodos para organizarte
59 ideas encontradas.
nutre
alimentación
desayunar
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¿Dirías que desayunas correctamente cada mañana? Aquí encontrarás la respuesta.
Activa
Movimiento
beneficios de hacer deporte
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Aprovecha el nuevo año para incorporar hábitos saludables en tu vida, como el deporte. ¡Apunta estos consejos!
trucos y consejos
técnicas decorativas
deco-soluciones
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Una buena planificación es la clave para una decoración con éxito. ¡Pon en práctica estos pasos para decorar cualquier habitación!
Yoga Iyengar
Yoga para principiantes
¿Quieres saber si el Yoga Iyengar es para ti? Te contamos las características y beneficios de este método y sus asanas (con VIDEO).El Yoga Iyengar es uno de los tipos de Yoga más extendidos. Su fundador, BKS Iyengar es una de las grandes figuras de la Historia de esta disciplina, y quiso transmitir toda la sabiduría que había adquirido a través de su experiencia y del estudio, dejándonos este esti ...
bullet journal
papelería
planificación
Seguro que lo has visto en algún momento en Instagram, Pinterest o Facebook. Ha sido el descubrimiento de 2016 para mucha gente, por su facilidad de adaptación a las necesidades de cada uno. Si en 2014-15 triunfaban las agendas rebonitas, este año la estrella es el bullet journal. En pleno siglo XXI está triunfando un método de organización y planificación totalmente analógico. ¿Sabes por qué?Hoy. ...
comida
consejos de cocina
cómo cocinar
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Artículo de lectura obligada si estás pensando en comer bien en el trabajo. ¡Consejos muy útiles de ATOLE Y TÉ!
general
productividad personal
e-book
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E-book: Gestiona mejor tu vida: Claves y hábitos para ser más productivo y eficaz
estudios
planificación
Este viernes comenzaron los niños pequeños las clases, y en breve serán los mayores los que vuelvan. Los institutos, universidades, o incluso los adultos. Y al igual que El Corte Inglés hacía todos los años con sus anuncios de la vuelta al cole, en El Pegotiblog también me centro, aunque sea momentáneamente, en este tema. Porque puedes estar estudiando, o puedes tener hijo/as estudiando, y siempre ...
apps
listas
productividad
¿Te cuesta gestionar tu tiempo? ¿se te acumulan las tareas y no sabes por cuál comenzar?Un sistema muy sencillo que te ayuda a administrar mejor tu tiempo y tus tareas, es crear y utilizar listas de tareas. Las listas de tareas son un primer paso para llegar a ser más productiva en tu día a día.Normalmente trabajo en papel, en analógico, pero no vamos a negar que en pleno siglo XXI contamos con mu ...
ARCHIVOS DE COCINA
Carnes
COCINA AL VACÍO (SOUS VIDE)
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Se llama costilla corta a la que cortamos de manera perpendicular al hueso, lo que vendría a ser algo así como el asado de tira o churrasco, solo que cortado algo más grueso, misma parte del animal, ligeramente distinto corte, también es conocido en algunos países como costilla cargada o las conocidas anglosajonas short ribs. Hoy haremos un plato muy simple y muy básico, pero verdaderamente alucin ...
Piscinas
intex
niños
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Sabes que llega un momento en el que hay que hacerlo. Esa piscina que tan buenos ratos os ha hecho pasar este verano tiene que guardarse porque el otoño ya ha llegado y el fresquito con él. Quizá es una decisión que has estado arrastrando cierto tiempo, sobre todo por los niños. Ya sabemos que con ellos nos podemos encontrar cualquier cosa y los hay que desafían las leyes de la razón y de la natur ...
salud y vida sana
estilo de vida saludable
estres
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Controlar el estrés no siempre es tarea fácil, Si te sientes estresada, concentrarte en la respiración es una herramienta muy poderosa. Aprende técnicas de respiración que alivien la ansiedad, la depresión y otros problemas relacionados con el estrés.La vorágine diaria puede llevarnos a acumular tensiones y nervios a lo largo de la jornada. Controlar el estrés no siempre es tarea fácil, aunque en ...
arroz con leche con salvados
arroz con leche dukan
arroz con leche impostor falso
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Hola a todos ,que tal va la salud? Te has pasado en las fiestas? O vas controlando........Espero que bien , por ello hoy te traigo una receta o postre engañoso,falso o impostor, idea que te ayudará a que la rutina no te agobie sin dulce ,una idea que me dio una seguidora del grupo de facebook y que creo que hace falta dar DIFUSIÓN por lo fácil, delicioso y dulce que es.Es la copia o la marca bla ...
Viajes por España
Aprovechar al máximo un viaje pasa por planificarlo bien. Teniendo en cuenta las infinitas posibilidades que ofrece a los turistas la ciudad de Palma de Mallorca, es importante que antes de desplazarte a esta preciosa zona de las Islas Baleares tanto en avión como en barco, averigües una serie de aspectos, los cuales mencionaremos a continuación. Cómo llegar Precisamente ahora que hemos mencionado ...
Deco Inspiraciones
Para mi Wish List!
acuarela
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Hola! Hoy, día en el que las ofertas de Black Friday acaparan nuestra atención, vengo con una entrada fuera de lo habitual en el blog pero creo que te gustará mucho. Si estás buscando una agenda bonita y práctica para 2017, quédate, te interesará mucho este post!!El año está en su tramo final y como todos los años, en esta época suelo buscar agenda para el año que viene. Las agendas son cada vez m ...
Bajar de Peso
Belleza
Salud y Vida
Fantástico arrítuclo donde los expertos nos dicen qué podemos hacer para combatir la celulitis de manera natural.
mujer
ayuno intermitente
dieta
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El ayuno intermitente, esta nueva manera de alimentarse, suma día a día más adeptos. Eneste post se explica fenomenalmente en qué consiste y qué diferentes versiones hay
gestión del tiempo
productividad
teletrabajo
El teletrabajo ha venido para quedarse, al menos en un mayor porcentaje de puestos, si lo comparamos con cifras de hace un par de años. Algo bueno tenía que tener esta pandemia, y es que ha permitido a muchas empresas y a muchos trabajadores, probar a trabajar en remoto. Para mí, como ya te contaba en este post, es mi opción de trabajo desde hace ya cerca de 9 años. Pero empezar a teletrabajar no. ...