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Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.

Yoga en casa

¿Eres de esas personas que arrancan con unas ganas locas y a la segunda ya han guardado la esterilla en el trastero? ¡Qué no te pase con estos consejos para hacer Yoga!

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Aquí vemos 3 torsiones de yoga para alinear y cuidar la salud de la columna vertebral

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¿Tienes fibromialgia? El blog DEPORTE Y SALUD te explica cómo y por qué la práctica del yoga puede ayudarte a aliviar los síntomas de esta enfermedad.

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Los ejercicios de yoga que os mostramos tienen muchos beneficios, entre ellos, eliminar o prevenir la ciática, especialmente en el embarazo.

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¿Conoces el Hatha Yoga? Te expliocamos por qué está tan de moda

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Cada vez son más los especialistas que recomiendan la práctica de yoga para tratar lesiones musculares, disminuir el dolor y recuperar el tono tras una cirugía.

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El yoga es muy saludable, ¡pero debes practicarlo correctamente! Apunta estos consejos y ejercicios para evitar lesiones.

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Prácticamente todas las mujeres tenemos celulitis, pero gracias a estos consejos de alimentación y ejercicios conseguiremos resultados óptimos. ¡Descúbrelos!

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¿Se puede adelgazar practicando pilates? ¿Cómo?

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Cada vez descubrimos más variedades del yoga. En este artículo te hablamos del conocido como yoga facial y te explicamos algunos de los ejercicios que lo componen.

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¿Alguna vez te has preguntado sobre la importancia de la práctica del yoga? Si es así, la respuesta es simple: es un instrumento que promueve una amplia sensación de bienestar físico y mental.

Vida Saludable

¿No tienes tiempo para hacer deporte? Te proponemos levantarte un poco antes para hacer yoga antes de irte a trabajar.

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¿Quieres empezar a practicar yoga? El blog YOGATECA, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos explica cómo hacerlo en diez sencillos pasos.

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Aprende a hacer esta postura propia del Yoga paso a paso y descubre, a su vez, cuáles son sus múltiples beneficios.

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Descubre en qué consiste la Dhanurasana o Postura del Arco y sus variantes y, además, conoce todos los beneficios que aporta a tu salud.

''En el embarazo debemos someternos a algunas restricciones y cuidados que nos impiden esforzarnos demasiado...''

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¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)

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Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.

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Por qué practicar yoga. En El blog de Mari Carmen nos animan a practicar yoga, ¿quieres saber por qué? No te pierdas las razones que nos apunta.

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Descubre cuáles son los beneficios del yoga a la hora de perder peso.