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Ser Una Chica Fitness ¿Cómo Deberás Empezar?

 Ser Una Chica Fitness ¿Cómo Deberás Empezar?. Las chicas fitness, tales como Michelle Lewin o Eva Andressa, que han manifestado sorprendentes cambios luego de variados años de trabajo interminable, son un claro patrón de cómo las mujeres asimismo pueden obrar con mancuernas sin temores ni otros impedimentos. No obstante, a pesar que tanto Lewin o Andressa han conseguido lo impensable, hay. ...

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Michelle Lewin, todo lo que siempre quisiste saber: biografía, rutina, dieta y más

Michelle Lewin es una modelo de fitness que saltó a la fama y conquistó las redes sociales. Michelle, también apodada “La Cuerpa” o “The Body”, cuenta con más de 10 millones de seguidores en su cuenta de Instagram y casi 9 millones en Facebook. En este artículo veremos su biografía, sus medidas, algunas de sus fotos, su rutina de entrenamiento, así como su dieta.Índice Bio ...

Consejos Psicología y Motivación

Claves para conseguir tu cambio físico

En esta ocasión es un artículo más informal, pero espero que os sea de utilidad igualmenteQuiero aportar algunos consejos sobre lo que yo considero que funciona a la hora de conseguir un cambio físico significativo.Está claro que hoy día la gente se preocupa mucho más por su aspecto que hace 40 años. En las  ultimas 2 décadas, los gimnasios se han popularizado mucho, junto con internet y las redes ...