Expertos 2016
Felicidad
Mentalidad
...
¿Sientes que los pensamientos negativos te acechan constantemente impidiendo una vida más alegre y optimista? ¡Apunta estos consejos de FITNESS PARA TODOS, la nueva incorporación a RED facilisimo!
mindfullness
40 ideas encontradas.
2019
Bienestar
Todo
¡Buenos días, mis queridas lectoras y bloggers!Está más en auge que nunca la práctica del mindfullness –atención plena- que, resumiéndolo en dos palabras podríamos definirlo como estar presente.Los beneficios del mindfullness para tu rutina diaria pueden ser múltiples si los aplicamos ante las prisas y exigencias de nuestro a día a día, destacando entre uno de los principales beneficios –ante dich ...
vida sostenible
reciente
atención plena
...
Viajar es un auténtico placer. Y si no, que se lo digan a nuestra amiga, en este post, todo un tributo a viajar 'con los sentidos bien despiertos'.
la psicologa habla
mindfulness para niños
psicologia
¿Tiene aplicación el mindfulness en los niños?, ¿qué es eso de mindfulness?, ¿que aplicaciones tiene?. En este post voy a intentar responder a estar preguntas y alguna más que surja por el camino.Pero debemos empezar por orden, no os parece, ¿que es el mindfulness o conciencia plena? El mindfulness es una técnica antiquísima, que en los últimos treinta años se aplica en psicología clínica en varia ...
general
meditación
mindfullness
...
En facilisimo tenemos una serie de actividades extra que podemos disfrutar cualquiera de los miembros del equipo. Actualmente, contamos con clases de inglés, zumba, juegos de mesa, talleres de maquillaje,... pero hoy me quiero referir a la meditación. Nuestro presidente, Alberto, está realmente comprometido con el crecimiento personal basado en tres patas: nutrición, ejercicio y meditac ...
blog
¿Bendices la mesa al comer? Quizás te sorprenda, pero no tiene nada que ver con la religión que profeses...
general
mindclaves
aplicaciones de mindfulness
...
Dieta con Mindulness. Descubre, gracias al blog PlenAcción cómo el Mindfulness puede ayudarte si estás haciendo o estás pensando hacer dieta.
Reflexiones
libertad emocional
meditacion
...
Se impone la necesidad de conquistar la mente para alcanzar la libertad emocional. Si bien es comprensible que como seres sociables que somos nos gusta relacionarnos y ser reconocidos, vivir permanentemente a expensas de la opinión o aprobación de los demás, puede ser demoledor.En estos días atrás también publiqué un post titulado “Yonquis del Móvil” que también puedo asociar con el te ...
Impulsividad y Agresividad
Agresiones
Agresividad
...
Consejos para aprender a manejar el enfado y ser más tolerante.
aprendizaje
inteligencia emocional
ocio y juegos
...
''¿No te parece muy difícil ser positivo hoy en día? El periódico, el telediario,.. la mayor parte de noticias que aparecen y se comparten son trágicas o negativas...''
salud mental
arteterapia
coaching
...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo La psicoterapia es la terapia psicológica basada en la conversación con un psicólogo que tiene como base el cambio de pensamientos, emociones y conductas. Las personas que acuden a la psicoterapia tienen problemas de tristeza crónica, distimia, depresión, ansiedad y estrés, falta de autoestima, etc. Muchas personas están desmoralizad ...
ulises y argos
educación canina
Es normal que un cachorro te muerda los pies, pero si lo hace un perro adulto puede ser por alguna de estas causas ⬇⬇
Hechizos y Rituales
Meditación
SALUD
...
En medio de nuestras agitadas vidas cotidianas, encontrar momentos de paz y relajación es esencial para mantener un equilibrio emocional y físico. Uno de los métodos menos conocidos, pero sorprendentemente efectivos es sostener un puñado de sal en la mano. Este antiguo ritual de relajación ha sido utilizado durante siglos en diversas culturas y hoy te invitamos a explorar sus beneficios. Í ...
coaching nutricional
mindfulness
consejos mindfulness
...
El mindfulness se convertirá en tu mejor aliado a la hora de controlar ese impulso que te hace picar a deshora y, por tanto, te ayudarán a alcanzar tu peso óptimo.
recetas
traje boleno
Para reducir calorías en tu guarnición de patatas lo mejor es que las cocines en el microondas. Mira qué de detalles para prepararlas te apuntan desde el blog HERMANAS BOLENA.
Crítica
Viajes
Cocina Japonesa
...
Descubre lo que estás haciendo mal al comer sushi. ¡Seguro que el punto 7 lo desconocías!
Emociones
Como te compartí en un post anterior, estaré brindándote ejercicios prácticos para trabajar la capacidad de atender el presente. Conocido como Mindfullness, es una herramienta que ayuda mucho nuestra mente y el resto del cuerpo, para estar en mayor equilibrio. Empezaremos con algo sencillo, no te frustres si encuentras dificultades al inicio, es cuestión de práctica, además nos enseña a aprender a ...
Experiencias mindfulness
MindTextos
experiencias mindfulness
...
Me encanta que los amigos y amigas de Plenacción (y quien lo desee también) nos cuenten su experiencia con mindfulness.Desde Plenacción, trato de dar a conocer las “herramientas” que la práctica de mindfulness o atención plena nos ofrecen para nuestro desarrollo personal y profesional, desde la idea de dar a conocer que, realmente, lo extraordinario está en lo cotidiano y que es posible gestionar. ...
móvil
¿Tu también quieres recuperar tu libertad y hacer un uso responsable del móvil?
dietas y nutrición
natural food
aborto
...
Un post verdaderamente interesante sobre la relación de los antioxidantes y la fertilidad.