flexibilidad
siente
bienestar
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¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
mindfulness infantil
86 ideas encontradas.
En una tarde cualquiera
Mindfulness-Yoga-Meditación
Rincón lector
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Desde el blog de Así piensa una mamá nos llega esta estupenda recomendación sobre un libro que merece la pena ser leído por los peques...
Educación Emocional para niños
Educación Infantil
Recursos
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Que los niños calmen su cuerpo y su mente está demostrado, es muy positivo para su concentración y felicidad en general.
Educación
Pedagogía
mindfulness
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Niños
Crianza
Educación Emocional
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Cuando los niños se enfadan en realidad no saben que les pasa. Se sienten frustrados, se les aceleran las pulsaciones y actúan dependiendo del carácter de cada niño.
Libros
Libros infantiles
Un cuento escrito por Lucía Vázquez e ilustrado por Alec Butcher para que tanto padres, madres u otros educadores ayudemos a nuestros hijos o alumnos a relajarse y vivir con mayor paz interior.
flexibilidad
fundamentos
siente
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El mindfulness no sólo contribuye a mejorar los síntomas relacionados con problemas de salud mental, sino que, además, tiene una gran influencia en el bienestar y desarrollo general del niño.
juegos
2.0
actividades musicales
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¿Un juego o dinámica que favorece la calma en los niños, gracias a una lavadora? ¿De qué puede estar hablando este post? ¡Te lo cuentan aquí y en un vídeo!
Crianza respetuosa
En una tarde cualquiera
Entretenimiento (Deporte y Juego)
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¿Qué sabemos del Yoga aplicado a peques? No dejes de leer esta reflexión con trucos para ponerte 'a ello' y motivar a tus hijos a practicarlo contigo. ¡Nunca es tarde!
Educación emocional
Inteligencia emocional
Psicología
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Los niños y niñas tienen las emociones a flor de piel, y a veces nos supera. Mira los consejos de una psicóloga para lidiar con ello
relaciones
siente
aceptación
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El mindfulness puede ayudar a aliviar el peso de las tareas en el trabajo y a crear una convivencia feliz. ¡Esto es muy importante!
Aceptación
Confianza
Relaciones
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Las personas que padecen TDH son las primeras que sufren sus consecuencias ya que interfiere en todas las áreas de su vida.
Relaciones
Siente
ansiedad en los niños
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Equivocadamente solemos pensar que el estrés es solo cosa de adultos, sin embargo, actualmente existen múltiples razones por las que tus hijos pueden sentir ansiedad.
Libros
Cuentos
Cuentos para regalar
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¡Estas Navidades regala emociones en forma de lectura! ¡Tus hijos van a agradecerlo mucho!
Libros infantiles
Libros y manuales
Boolino
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Si lo que vas buscando es un cuento que te permita introducir a tus hijos en la práctica del mindfulness hoy te recomiendo ¡Pasajeros al tren! escrito por Maria Canals e ilustraciones de Laia Giné publicado por Editorial Salvatella.Pasajeros al tren! forma parte del proyecto de Salvatella “Educación mindfulness”. La educación en la conciencia plena es una práctica imprescindible para la regulación ...
''Para mí, leer es esencial, más allá de los beneficios que tiene, porque me gusta. Me encanta. Me abstrae de todo, me relaja, me hace imaginar mundos nuevos, viajas sin moverte del asiento....''
Cuentos
Juegos
meditacion
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Hoy te invito a disfrutar con este juego que inicia en la meditación guiada: soy una montaña.Cuando veo delante de mí una montaña me siento llena de fuerza, por ello tiendo a dibujar mujeres montaña, desde hace años. Llega un momento, en la contemplación, que ella y yo somos lo mismo y soy capaz de sentir sus entrañas, sus profundidades, la vida que hierve en su interior y la que la rodea.Surge de ...
psico
indefensión aprendida
En el siguiente post descubriremos qué es la indefensión aprendida y qué síntomas muestra este tipo de comportamiento que nos lleva a vivir en el rol de víctima.
regalos solidarios
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qué regalar navidad
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Este año por fin lograrás sorprender con tus regalos de Navidad gracias a estas ideas.
crecimiento personal y conciencia
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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la autoestima. ¡No te lo pierdas!
Fundamentos
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abraham maslow
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La psicología y la psiquiatría son disciplinas que habitualmente son confundidas por sus similitudes, sin embargo, existen muchas diferencias.