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¡Te presentamos a, al menos, 3 minerales diferentes que te ayudarán a estar más sano! Entiende cómo aquí.

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¿Sabías que después del calcio y el fósforo, el azufre es el mineral más presente en nuestro cuerpo? Te contamos sus propiedades

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En el blog LA ALQUIMIA DE LA VIDA nos explican cuáles son los beneficios que la espirulina aporta a la salud. ¡Qué alga más maravillosa!

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¿Te dijeron que debías adoptar una dieta rica en potasio? He aquí lo que necesitas.

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La piel, el órgano más grande del cuerpo, necesita estar sana para sentirnos bien, protegernos... ¡y estar bellas! Esta guía te ayudará con ello.

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Apunta estos consejos nutricionales

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Los minerales son unas sustancias inorgánicas importantes para el organismo, que se encuentran en la naturaleza y en los alimentos. ¡Te contamos todo sobre los minerales!

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Descubre cuáles son aquellas vitaminas y minerales cuyo exceso o déficit puede dar lugar a enfermedades.

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Son claves para que tu organismo funcione

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¿Sabes qué minerales y alimentos necesitamos para mantenernos sanos? En este post te informamos.

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Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.

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Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!

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Estas son las mejores opciones para dejar de consumir azúcar y apostar por la vida saludable.

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Aprende a hacer un delicioso (sí, esta vez sí) jugo verde energizante y descubre qué beneficios te aportan sus ingredientes.

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Durante el embarazo es esencial mantener un adecuado estado de salud tanto materno como fetal, esto se logra a través de un adecuado manejo de la gestación.

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Alimentos contra la depresi?n. Seg?n un prestigioso estudio, los casos de depresi?n disminuyen en hasta un 40% s se sigue una dieta sana. Te contamos m?s.

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Te sorprenderás al leer todos los beneficios que la verdolaga puede ofrecer a tu salud. ¿A qué esperas para hacer clic? ;)

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¿Practicas deporte o estás planteándote hacerlo? Entonces estos minerales no pueden faltar en tu dieta.

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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".

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Las ciruelas son unas de las mejores frutas que existen en el mundo. No solo por su variedad, sino por las propiedades que contienen. Averigua por qué deberías incluirlas en tu dieta YA.

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Apunta la receta de esta sopa de mismo, ¡no te imaginas todos los beneficios que aporta a tu salud! Descúbrelos.