molestias piernas
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Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
El síndrome de las piernas inquietas afecta a esta zona del cuerpo, especialmente a las mujeres. Aquí tienes los síntomas y algunos consejos
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Cuando se sufre de 'piernas cansadas' las molestias pueden ser bastante incapacitantes. Aquí nos apuntan una serie de consejos sencillos y eficaces para aliviarlas.
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La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
"Hoy os voy a contar como aliviar esos gasecillos que a veces se quedan atravesados en el estómago y son más difíciles de expulsar".
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Debes hacer deporte pero también debes estar preparado para situaciones como estas que nos cuenta OPERACIÓN BIKINI.
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Las lumbares, la parte baja de la espalda, es uno de los sitios donde se acumula más dolor. Estos ejercicios te ayudarán a descargarlas.
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¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello