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Los hidratos de carbono también protegen tus músculos... ¡Descubre su importancia!
Los hidratos de carbono son la reserva energética del cuerpo pero, ¿son todos iguales? Veamos cuáles son los más beneficiosos
Espirulina es el nombre común de una cianobacteria que tiene forma de espiral y un color azul verdoso característico. Es, además, un superalimento apto para el consumo diario y que puedes ingerir de la siguiente forma...
¡OMG! OPERACIÓN BIKINI nos responde a este pregunta en su nuevo post. No te lo pierdas.
Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.
Existe una gran cantidad de edulcorantes que puedes emplear en tus comidas para evitar la necesidad de ajustar la insulina. El 'Blog de Diabetes' te cuenta cuáles son.
Resuelve la duda a esta pregunta, según las indicaciones de la OMS, y conoce un poco mejor los tipos de azúcares que existen.
Cómo saber qué es ligero. Muchas veces conceptos como light, bajo en grasas o sin azúcares nos confunden y no sabemos a qué se refieren exactamente. En el blog Cocina y recetas de Anna nos enseñan qué significan estos y otros términos.
¿Sabías que las personas sanas eliminan gases catorce veces al día de promedio?
Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.
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¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
El spinning, como todo ejercicio aeróbico, es una práctica muy indicada para la pérdida de peso y la quema de grasa. Descubre todo lo que debes saber.
Uno de los grandes miedos cuando tenemos a nuestro cuidado diferentes cultivos es la mezcla de diferentes insecticidas con cobre, un fungicida muy utilizado en agricultura convencional y ecológica. Descubre cómo combinarlos
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