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Para mejorar la condición física lo verdaderamente importante es la constancia. No sirve de nada matarnos dos días en el gimnasio si no volvemos hasta el mes siguiente. ¿La clave? Los consejos de motivación que encontraréis en este post.
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¿Necesitas un empujón que mejore tu día? Estas frases que compartimos (probablemente) lo conseguirán. ¡Arriba esos pensamientos positivos!
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Cómo no abandonar la dieta y el ejercicio. Para quienes no están acostumbrados seguir una dieta de adelgazamiento acompañada de ejercicio puede ser muy difícil por ello son tan útiles estos consejos para mantener la motivación. No te lo pierdas.
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Frases para recordarte de vez en cuando que eres capaz de todo lo que te propongas.
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Consejos para conseguir tener éxito en lo que nos proponemos. Descubre cuáles son las tres claves básicas que hacen que sea mucho más probable conseguir todo aquellos que nos proponemos. Toma nota y ponlo en práctica.
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Estar vivo implica enfrentarse a retos, eso es inevitable. ¿Cómo podemos hacer para superarlos mejor?
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"A veces solo necesitas 20 segundos para cambiar tu vida". Así es como empieza este relato del blog Operación Bikini, un texto cargado de motivación que te recomendamos leer 100%.
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Keeling vive en el Bronx y tiene 100 años, a pesar de su edad, cada domingo sale a correr, compite y vive de forma plena y saludable. ¡Descubre sus trucos y su apasionante historia!
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Si quieres conseguir motivación extra para estudiar y no sabes cómo hacerlo, te invitamos a leer este post.
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En Brooklyn no sólo ocurren cosas molonas y glamourosas, también nacen proyectos absolutamente pioneros en eco sostenibilidad, como este.
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Los miedos son sentimientos innatos en los seres vivos. Los niños a lo largo de su desarrollo, van superando poco a poco sus temores, pero podemos ayudarles más de lo que pensamos.
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Los maestros también merecen recuperar la motivación y la ilusión. No dejes de echar un vistazo a este testimonio.
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Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)
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Cuanto más deporte realizas, más endorfinas liberas y menor sensación de agobio y estrés tienes. Es así, química pura :)
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Tener ese cuerpo con el que sueñas, una salud envidiable, en definitiva, cuidarte... ¿depende de ti?, ¿o quizá no? Piénsalo un momento y, después, lee esta información.
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Imágenes motivadoras. No te pierdas el contenido que comparte uno de nuestros amigos blogueros porque te ayudará, y mucho, a motivarte y ser más positivo.
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En primero de psicología, en un ejercicio de la asignatura de Psicología Social, nos pedían que preguntáramos a unas cuantas personas de nuestro entorno esta pregunta: ¿quién es Aida? (En este caso pongo mi nombre). Tenías que preguntar quién eras a las personas de tu entorno más cercano y a esta pregunta respondieron muchas cosas. Una de. ...
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Algunos consejos de automotivación para generar un buen clima de entrenamientoEn el mundo del fitness, la motivación juega un papel de increíble relevancia, pues esto puede marcar la diferencia entre si te animas a generar un cambio para tu cuerpo o no. Todo el mundo sabe que pensar en ejercitarse o iniciar un régimen especial de alimentación no suele ser fácil.Los factores por los cuales en el mu ...
Motivación
¿Alguna vez te has sentido abrumado por la cantidad de cosas que tienes que hacer? ¿Sientes que no tienes tiempo para nada más que trabajar y hacer las cosas que tienes que hacer? Si es así, tal vez deberías considerar ir más despacio. Mira qué interesante esta lectura ⬇