Te damos algunas pautas para conseguir una mejor definición del musculo. ¿Nos puedes dar algún ejercicio más?
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13 ideas encontradas.
En el blog Motivatesport resuelven seis dudas básicas sobre el entrenamiento con pesas. ¡Toma nota y ponte en forma sin riesgos!
Una antigua proteína de origen viral, conocida por su importancia en el crecimiento de la placenta de los mamíferos,se sabe ahora que tiene un papel crucial en el desarrollo de las fibras musculares de los machos.Aunque pueda parecernos raro el 8% de los 3 mil millones de pares de bases nitrogenadas que componen el ADN humano son de herencia viral: los retrovirus utilizan nuestro genoma para repli ...
Descubre todo lo que necesitas saber sobre los huesos sesamoideos gracias a este post que compartimos.
Casi todas queremos tener una cintura de avispa y hacemos muchos sacrificios para lograrlo. En los últimos tiempos se ha estado imponiendo una moda llamada Waist Training que consiste en practicar deportes usando una venda elástica tipo corsét. Según sus partidarias, ésto logra moldear el cuerpo con más rapidez y conseguir que la cintura se afine progresivamente.De hecho es ...
Listado y recetas caseras para tratar la diabetes de manera completamente natural.
¿La mejor gráfica del año? BSX Insight + MOXYJonathan Savage (aka fellrnr.com) es un blogger tech&training de culto, metódico, exquisito en sus protocolos y, cómo dice en su web: “creyente en el método científico”.Profesionalmente es arquitecto de software especializado en seguridad (casi nada), y esto se deja entrever en su web: nada de concesiones al diseño, de hecho, es una web un poco áspe ...
Siete minutos de estiramientos estupendos para aliviar dolores y tensión de las piernas, glúteos, espalda, lumbar, lumbalgias, ciatico, piernas pesadas. En esta ocasión lo haremos con pelota para que nos ayude a tener más estiramiento en el músculo, y también en la parte final de la sesión nos daremos un buen masaje con el balón en la espalda y zona sacrolumbar, para relajar la zona. Prueba la rut ...
Vamos a ver lo que te puedo contar de este músculo del que tanto se habla en el mundo de la Fisioterapia, por su papel en las lesiones de hombro, que son muchas y no de fácil recuperación. Información sobre este músculo en internet hay hasta aburrirse, información que podamos decir de confianza, más bien poca. Es por esto que me he querido ir a las fuentes científicas más importantes para ver que ...