mudras sanadores

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Qué son los Mudras Sanadores y cómo pueden ayudarteLos Mudras, son movimiento yóguicos efectuados con las manos y los brazos, posturas sencillas, pero realmente efectivas con un gran poder transformador y equilibrante.Actúan desbloqueando la energía retenida en los chacras y en los canales de energía del cuerpo (meridianos).Descubrí esta técnica a través del libro “Los Mudras Sanadores” ...

Transformación Mindfulness y Crecimiento Personal

Si bien la mayoría de nosotros pensamos en sexo cuando pensamos en Tantra Yoga, esta práctica antigua es en realidad una combinación poderosa de asanas (posturas de yoga), mantras (meditaciones), trabajo de bandhas (bloqueo de energía) y chakras (centro de energía) que puedes usar para desarrollar fuerza, claridad y felicidad en la vida cotidiana.La primera vez que oí del Tantra fue a través de le ...