muerte de un grande

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No volverás a realizar el ejercicio 'peso muerto' mal

El 'deadlift' o 'peso muerto' es uno de los ejercicios más completos que existen. Eso sí, como cualquier otro, conviene realizarlo adecuadamente para potenciar al máximo sus beneficios y evitar lesiones. Te recomendamos leer este completísimo post de 'FullMusculo'.

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La mariposa de la muerte que, a pesar de su nombre, no es tan peligrosa

Si alguna vez ves esta mariposa u oruga en tu huerto, no te preocupes. A pesar de su nombre, 'mariposa de la muerte', en realidad polinizará tus plantas, llenando de vida el área de cultivo. La Huertina de Toni te lo cuenta en este post.