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Malala publica su libro en el que defiende los derechos de las mujeres y de las niñas a la educación, contando su historia y la de de todas las niñas de Afganistán, Pakistán y la India.

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La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón. 

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¿Os gusta el Pilates? Nuestra blogger nos cuenta todas las ventajas de trabajar esta disciplina.

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Propuestas de Delirar rose para ir deportiva pero con elegancia

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Helena Costa se ha convertido en la primera mujer en entrenar a un equipo de fútbol masculino de primera o segunda división de una de las grandes cinco ligas. ¿Qué te parece esta gran noticia?

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Entrenamiento según seas hombre o mujer. ¿Tienes idea de la cantidad de cosas que nos diferencian, a nivel morfológico sobre todo?

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¡Atención amiga! Si estás viviendo la menopausia, te interesará conocer qué ejercicios puedes hacer para vivirla saludablemente.

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¿CÓMO ES LA MUJER DEPORTISTA ESPAÑOLA?

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¿Mujeres y hombres tienen que entrenar diferente? Dale al play y descubre si tu rutina de entrenamiento es la adecuada o, por el contrario, debes modificarla para mejorar los resultados.

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Las zapatillas son las reinas del street style y ya no solo son para hacer deporte. El look sporty cada vez triunfa más. ¡Vemos estos diseños de zapatilla!

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Descure la historia de Mª Angells Noell que nos explica cómo consiguió uno de sus sueños, ser medallista en el Campeonato de Europa de atletismo

Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...

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¿Notas que necesitas tonificar tu cuerpo? ¡No dejes la operación bikini para el final! Comienza a ejercitarte con cualquiera de estos deportes. ¡Son lo más!

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Información sobre el Reiki. Descubre en qué consiste esta terapia alternativa, cómo funciona y para qué es útil especialmente gracias al blog Cuestión de mujer.

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¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.

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Si realizas deporte y tienes pecho es importantísimo contar con el sujetador o sostén adecuado Veamos qué tipos de sujetadores deportivos hay y cuál te encaja mejor

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Si quieres mejorar tu condición física y tener unas piernas y unos glúteos más firmes, ¡a qué esperas para poner en práctica este ejercicio! Seguro que ya lo conoces.

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Afortunadamente las deportivas se han convertido es un básico y sin duda no pueden faltar en tu armario. ¿Quién se apunta a la moda más cómoda?

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¿Te preocupa el aspecto de tus glúteos? ¡Aquí van 6 ejercicios para mejorarlos!

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Cómo tonificar los brazos. En el blog Felices sin cuenta nos enseñan a hacer paso a paso tres ejercicios muy sencillos para tonificar brazos cuando hemos pasado la barrera de los cincuenta. ¡No te lo pierdas!

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