musca
24 ideas encontradas.
manualidades con lanas
cestas de lana
cómo hacer cestas
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Descubre cómo elaborar cestas de lana empleando como base una botella de plástico.
flores
flores secas
decoracion con flores
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Son un elemento decorativo genial que además aportará aroma y belleza a tu hogar. ¡Me encantan!
Fisioterapia
dolor
fisioterapia
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La lumbalgia, el dolor de la espalda baja, está entre las cinco consultas médicas que más realizan los adultos. Si la sufres, te interesa leer este post..
belleza
deporte
salud femenina
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No hace falta ir a un gimnasio para ponese en forma. Estos ejercicios son la prueba. ¡A practicar!
Agenda Web Ocio
Junio
concierto
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El mes de Junio viene cargado de conciertos interesantesAitana cantará en Ourense y A Coruña, haciendo un repaso de todos sus temas.Conciertos de Aitana entradas aquíDavid Bisbal vuelve, y está vez ofrece un concierto en la ciudad de Jaén cerca de su tierra natal.Conciertos de AitanaDavid Bisbal en Jaén entradas aquíBertín Osborne ha sacado nuevo disco de rancheras que con el que ya se ha hecho co ...
Consejos de Nutrición
Suplementos y Nutrición
recuperacion post entrenamiento
Cuando se trata de maximizar los resultados de nuestro esfuerzo en el gimnasio, lo que hacemos justo después de entrenar es casi tan crucial como el entrenamiento en sí. A menudo, la atención se centra en la preparación previa al ejercicio, pero la fase post entrenamiento es un período dorado para influir en la recuperación muscular, la rehidratación, la reposición de energía y el crecimiento musc ...
Ejercicios
crecimiento muscular
Culturismo
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Muchas personas al entrenar con los hierros del gimnasio consideran sólo el movimiento o los ejercicios, sin tener en cuenta la velocidad, la parte excéntrica o el tiempo bajo tensión. En esta oportunidad discutiremos las acciones musculares excéntricas y la importancia de un régimen de levantamiento en general.Las Repeticiones Negativas.Estas requieren de una respuesta de gran intensidad del músc ...
2015
9 formas
abiqui
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¡DESESTRESATE!Comprendo perfectamente que los días son cada vez más estresantes (el trabajo, las clases, la familia, las deudas, el tráfico...) pero tenemos que aprender a RELAJARNOS y a RESPIRAR.Este tema del estrés es muy delicado y puede llegar a afectar de gran manera nuestra salud física y mental.Es por eso que debemos buscar opciones que nos alejen de todo lo cotidiano, relajen nuestros músc ...
Cómo FORTALECER tus GLÚTEOS PREVENIR y SOLUCIONAR problemas y dolores El fortalecimiento de los glúteos es bastante común para una buena apariencia estética, pero la realidad es que no sólo ésta es una de las razones por la que debemos fortalecerlo, sino porque son muy importantes para los miembros inferiores y la zona lumbar. Importancia del fortalecimiento de los glúteos Los glúteos son músc ...
arcillas
corporal
ghassoul
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Y por fin puedo enseñaros el jabón de Musk y Ghassoul,un jabón que fue "cociéndose" en mi mente muchas semanas.Llevaba mucho tiempo deseando preparar un jabón de Musk,también conocido como Almizcle. El Almizcle,o Musk,Musc,Misk...,(he usado el Musk Amber que lleva también pétalos de rosas molidas y aceites esenciales que me trajo una de mis cuñadas desde Ouarzazate,en Marruecos) me dio una muy gr ...
Artículos
deporte y trasplante
dialisis
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Ya estoy trasplantado, ¿Cuando puedo comenzar a hacer ejercicio?Después del trasplante se ha demostrado que el ejercicio con moderación es totalmente posible y muy aconsejable, al igual que para personas que no están trasplantadas de ningún órgano.El deporte después de trasplante nos ayuda a prevenir el sedentarismo, mejorando la hipertensión, diabetes, obesidad, colesterol. Fortalece nuestra musc ...
Deliplus
Dove
Fixonia
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¡Muy buenas!Ya está aquí la novena entrega de acabados, así que vamos a ello.DesmaquilladoDiscos de algodón de Cien (Lidl): me gustan bastante (de hecho, están entre mis favoritos) porque son resistentes y suaves, tienen una cara más rugosa y otra más lisa y además son económicos. De vez en cuando repito con ellos.Toallitas desmaquillantes de Iseree (Lidl): las compré porque me había quedado sin t ...
Ejercicio físico y deporte
beneficios sobre nuestra salud
ejercicios de pilates para casa
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Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Concepto de Pilates: El Pilates es un método muy intenso y efectivo que se realiza acompañado de un ambiente relajado que permita la comunicación directa entre el alumno y el instructor. El método Pilates proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musc ...
Metal
Soplo Humano
La trompaLa trompa se refiere al instrumento musical conocido también como “corno francés”, forma parte de los instrumentos del grupo viento-metal que se caracteriza por ser versátil y cuya extensión del sonido es bastante amplia. Con este único instrumento musical se puede llegar a reproducir sonidos de diversas gamas: duros, ásperos y dulces. Adéntrate un poco más en el mundo de la música conoci ...
Acompanamiento
Francesas
Platos de fondo
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La entrada Salsa Bechamel aparece primero en Fran is in the Kitchen.La Bechamel es uno de los básicos en cocina Francesa y bueno, en todas las cocinas! jejeje. Sirve para todo, al horno o en la olla es una exquisita forma de darle gusto e integrar y hacer que nuestras recetas sean mas cremosas.Esta mezcla en Francés se llama “roux” y es muuuuy utilizado en cocina, existe el “Roux ...
Otros
Hay muchas cosas sorprendentes del mundo de las moscas, así como también hay mucho rechazo a estos insectos por los problemas de salud que pueden desencadenar. Lo cierto es que son animales que tienen mecanismos complejos y muy evolucionados, por ello están entre los insectos con mayor población en el mundo. Se han adaptado tan bien a diferentes entornos que es difícil conseguir espacios donde no. ...
adolfo dominguez
agua fresca de rosas
amaderado
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Se dice que el olfato es el sentido que más sentimientos genera, y este nos invade de sensaciones que las palabras son incapaces de expresar. Por ello os traigo unperfume con alma capaz de recordar miles de emociones con tan solo oler su cálido e insaciable aroma. Origen y Procedencia: La Rosa de Bulgaria es el secreto mejor guardado de muchos perfumistas. La producción búlgara anual de 1.500 kilo ...
Curiosidades del deporte para poder transmitir a tus deportistas
La entrada ¿Por qué las mujeres no practican deporte? Un 80% no lo practican asiduamente. es propiedad de .Esta semana pasó por mis manos esta noticia de Mundo Deportivo “Sube 9,2 % gente que hace deporte en España, un 13,3 % más entre las mujeres”. Parece esperanzador que cada vez más personas practican deporte. Sin embargo, si se mira un poco más allá, la estadística no es tan bonita ...