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Salud
Los dolores musculares después de un entrenamiento pueden variar desde incómodos, hasta incapacitantes. Entonces, ¿qué se puede hacer para estimular la recuperación muscular y ayudarte a sentirte mejor y regresar al ejercicio?
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Aunque no practiques deporte es posible que alguna vez hayas sufrido contracturas musculares. En el siguiente post te enseñamos a aliviarlas. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelDolor
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Si sueles hacer deporte, anota estos consejos para prevenir lesiones en los músculos.
Tratamiento Desgarros
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Opciones que puedes emplear para aliviar las molestias provocadas por un desgarro muscular.
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Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.
Fisioterapia Deportiva
Terapias Alternativas
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Un tirón muscular es una lesión dolorosa que se produce cuando las fibras de los músculos se rompen, siendo la causa más habitual de los tirones. ¡Apunta estos remedios!
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Resuelve todas tus dudas sobre las contracturas musculares y, sobre todo, aprende a prevenirlas y a combatirlas si no hay más remedio.
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El blog FULLMUSCULO nos apunta varios consejos para ayudar a aliviar los dolores musculares de forma natural.
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¿Te gustaría evitar los incómodos y dolorosos calambres musculares? El blog EL CUADERNO DE FLORES nos apunta varios alimentos que ayudan a prevenirlos.
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Los calambres son muy dolorosos y se dan, normalmente, tras realizar ejercicio o trabajo intenso. Si eres una persona propensa a ellos, te interesa muchísimo ver cómo combatirlos ⬇
Enfermedades
¿Ese dolor muscular te está matando? Puede que estas plantas se conviertan en tus grandes aliados y te ayuden a combatirlo.
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aceite esencial de estragón
aceite esencial de gaulteria
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Gracias a esta combinación de ingredientes, conseguirás relajar la contracción muscular para aliviar cualquier calambre muscular, por intenso que sea...
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¿Quién no ha experimentado dolor muscular en algún momento de su vida? Si las molestias persisten, puede que tu calidad de vida se vea resentida. Si esto ya ha ocurrido, lee esta información.
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contracciones
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¡Malditos calambres musculares! El blog ES LA SALUD nos apunta varios trucos para prevenirlos. No te lo puedes perder.
sobrecargas musculares
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tensiones musculares
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Consejos para sobrecargas musculares. Desde el blog Centro Mézières Miró nos apuntan varias recomendaciones para tratar este problema de salud, no te lo pierdas.
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La receta es muy sencilla y será tan efectivo que merecerá la pena. ¡Que no te lo cuenten!
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Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
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enfermedades
Descubre a través de un vídeo qué son exactamente los conocidos como puntos gatillos y qué relación tienen con las molestas contracturas musculares.
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medicina alternativa
primeros auxilios
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Tratamiento natural para el dolor muscular. Compartimos un vídeo en el que nos apuntan varios remedios caseros que pueden ayudarnos a combatir el dolor muscular de forma natural. Si el dolor persiste no dudes en consultar a tu médico.