musculatura
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salud y alimentación de perros
alimentos
barf
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La Acelga es otro de esos alimentos que podemos incluir en la dieta del perro, siempre en un porcentaje adecuado, ya que es rica en vitamina A y aporta muchos beneficios a nuestro mejor amigo. Infórmate aquí ;)
pies
Running
Salud
Aqui vengo hoy con este post redactado por completo por mi compi Jesus del blog Historias de un deportista aficionado, al que os invito a visitar ya que tiene mucho que aportarnos. En esta ocasión nos trae unos ejercicios para fortalecer la musculatura de los pies , a mi personalmente me van a ir de fabula.¡Hola de nuevo! ^_^Estoy realmente contento con la nueva invitación de nuestra querida am ...
¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
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Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
Ejercicios
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Ejercicios básicos para marcar y desarrollar musculatura en la zona del pecho.
Cuidados y Alimentación del Rottweiler
Cómo aumentar la musculatura de un Rottweiler: Dieta y ejerciciosEl Rottweiler es una raza que está naturalmente equipada con una gran masa muscular. En la época romana, incluso los soldados aprovechaban la fuerza y robustez del animal para arrastrar carros y pastorear su ganado. Si quieres averiguar cómo aumentar la musculatura de un Rottweiler para participar en concursos o simplemente para sent ...
Crecimiento Muscular
Dieta
¿Se puede desarrollar musculatura con una dieta cetogénica o keto? Lee ⬇ y lo descubrirás.
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Incluir la clara de huevo en tu dieta solo aportará beneficios. ¡Te proponemos algunas recetas!
ejercicios reforzando el suelo pélvico
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deporte
¿Has probado alguna vez la gimnasia abdominal hipopresiva? ¡Muchas famosas la siguen! Esta es tu oportunidad para probarla (no te arrepentirás).
general
TRABAJO DE MUSCULATURA DE LA ESPALDA por May Abad
Musculación
monoarticulares
multiarticulares
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Rutinas DeportivasHoy queremos hablarte sobre algunas dudas que se han venido incrementado mucho entre los chicos que practican para tonificar e incrementar su masa muscular, hay muchas teorías o mitos sobre lo que hay que hacer o dejar de hacer para que esta aparezca pronto en nuestro cuerpo y poder mirarnos musculosamente debajo de esa camiseta apretada. Vamos a confesarte el secreto para ganar. ...
deporte
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Ejercicios cortos pero de mucha intensidad donde se usa la fuerza con la intención de potenciar el desarrollo de la musculatura.
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deporte
medicina preventiva
Si llevas una vida sedentaria, HAZ UN ALTO YA y decídete por los ejercicios pero, poco a poco porque tu cuerpo tiene que adaptarse, demasiado esfuerzo puede lesionarte. No es necesario pasar horas en el gimnasio, 30 minutos, 3 veces por semana es un mínimo aceptable y ayuda bastante. Un máximo de 5 días, ideal. En esos 30 minutos camina, corre, trota, baila, sube escaleras con algo de peso e ...
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A muchas personas no les gusta el aspecto de sus brazos, si eres una de esas personas en este post descubrirás cómo mejorarlo.