musculo del cuello

Aquello que conocemos como papada en realidad se debe a que la musculatura anterior del cuello se encuentra débil, flácida. Estos ejercicios te ayudarán a tonificarla y que desaparezca esa antiestética papada.

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No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!

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La rectificación de columna aparece comúnmente en la zona lumbar y cervical, normalmente, debido a problemas congénitos o causas externas. En este artículo, profundizamos sobre este trastorno y mostramos ejercicios para aliviar las molestias.

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Resuelve todas tus dudas sobre las contracturas musculares y, sobre todo, aprende a prevenirlas y a combatirlas si no hay más remedio.

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En OPERACIÓN BIKINI nos enseñan a detectar una espalda tensa y a aliviar los dolores que esta siento con ejercicios.

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El dolor musculo-esquelético es el que se siente en las zonas musculo-esqueléticas del cuerpo como la cabeza, cuello, espalda, tórax y miembros superiores e inferiores. En este post nos aclaran mucho sobre ello

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La joroba es un gran depósito de grasa que se forma en la parte inferior del cuello, convirtiéndose en un problema estético y fisiológico. En este post vamos a hablar de como eliminar la joroba y proponemos ejercicios para evitar su aparición.Generalmente, se manifiesta en mujeres mayores de cuarenta años, pero la etapa inicial puede desarrollarse mucho antes. En los hombres también se manifiesta, ...

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No te pierdas los consejos de Inma Enrimón y descubre cómo realizar un automasaje de espalda y cuello para aliviar las molestias.

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Estos ejercicios y estiramientos te ayudarán a evitar dolor de cuello y espalda, así como a mantener una buena postura.

¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos

general fisioterapia traumatológica

Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!

¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla

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Ejercicios para mantenerse joven

Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento

bienestar y wellness salud

Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.

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El Schnauzer miniatura es pequeño pero con carácter. Estos son sus rasgos

Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad

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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

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Mejora la respiración y el equilibrio ejercitando el cuello. Toma nota de cómo hacerlo gracias a este post.

conoce tu columna relajante muscular

Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?

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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.