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Cómo utilizar la música al correr. Que la música puede ayudar a motivarnos a correr lo sabemos todo pero, ¿sabías cómo? Aquí van tres claros ejemplos.

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Música al hacer deporte. Si ir a correr se vuelve aburrido no te preocupes, en este post te traemos algunas canciones que harán que te den ganas de correr en todo momento.

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¿Te gusta salir a correr? En ese caso, no te pierdas este tutorial para elaborar un brazalete para llevar el móvil.

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Nokia quiere hacernos bailar para cargar la batería de los móviles

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Smoothie refrescante. Con este calor que está haciendo a quién no se le antoja algo refrescante, Por eso te mostramos todos los pasos a seguir para hacer un delicioso Smoothie frutal.

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Consejos antes de practicar running. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunos consejos que te vendrán muy bien si estas pensando en empezar a correr.

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Una vida saludable es lo que nos recomiendan nuestros médicos. Pero vivimos en un mundo donde nuestra vida está controlada cada minuto por el trabajo, la familia, etc. Estos son hábitos que en 7 minutos mejorarán tu vida saludable

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Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)

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Un reproductor MP3 diseñado para practicar deporte

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Os dejamos algunos ejercicios y consejos para ponerse en forma y lograr un cuerpo 10 de la mano de Shine on by Andrea

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Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar

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Disponible ya Spotify Running en nuestros dispositivos Android. Es lo que muchos estaban esperando.

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El running tiene muchísimos beneficios y además está de moda, ¿te apuntas? ¡Aquí tienes las claves para comenzar!

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Esta pareja de novios cumplió su sueño realidad de celebrar una boda llena de detalles DIY que darían más personalidad a su evento.

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¿Has oído hablar de la musicoterapia? Conoce aquí la terapia que mejor suena :)

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¿Buscas una rutina de ejercicios de cardio intenso corriendo en casa para perder peso? Prueba esta rutina de cardio intenso trotando en casa para perder grasa de tan sólo 10 minutos, te ayudará a bajar de peso de una manera divertida al ritmo de la música desde la comodidad de tu hogar.

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Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.

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En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?

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¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!

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El fitness es uno de los ejercicios que más enganchan y de los que más se disfrutan, ¿pero cuáles serán los mayores hábitos de las auténticas amantes de este deporte?