muslo

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Los muslos y las piernas suelen ser una de las partes del cuerpo en donde más se acumula la grasa corporal y como consecuencia tienden a tener más flacidez. Por esta razón es muy importante que te enfoques en mejorar tu tono muscular e incrementes la fuerza en estas áreas de tu cuerpo; para esto lo que más recomiendan los especialistas es tener una buena rutina de ejercicio complementada con una d ...

El muslo interno es una de las partes en donde más se nota el exceso de grasa y donde más apreciaremos una tonificación. Además, qué molesto es que nos roce, sobre todo cuando estamos en la playa, ¿verdad? Con estos 4 movimientos conseguirás tonificarlos y evitar el rozamiento incómodo.

Las piernas son una parte esencial de nuestro cuerpo. Tener unas piernas bonitas es, definitivamente, un lujo que muchas no disfrutamos. Unos muslos demasiado gordos estropean lo que puede ser una figura bonita. Con estos ejercicios conseguiremos adelgazar esta parte de nuestro cuerpo en un mes.