Bajar de Peso
Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.
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43 ideas encontradas.
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NEAT (Non-exercise Activity Thermogenesis) hace referencia a la energía que gasta el cuerpo a lo largo del día en las actividades cotidianas.
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¿Qué diferencia hay entre sobrepeso y obesidad y cómo podemos saber en qué nivel estamos?
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#NutriHumor VIERNES DE HUMOR !! - Nada, aquí compartiendo la serie "Goditness" del maestro El Vago de farmacia .LA ACTIVIDAD FÍSICA SIN EJERCICIO - Enfisiología del metabolismo, nuestro Gasto Calórico Total o mas sencillo el total de energía que nuestro organismo utiliza durante un día normal, esta conformado por el Metabolismo Basal (60%) , El efecto Termogénico de los Alimentos (10) y la.. ...
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¿Sabías que mientras estás sentado trabajando puedes quemar calorías? En el blog Comiendo Salud nos explican cómo.
Perder Peso
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De acuerdo a investigaciones científicas se ha logrado demostrar que, el peso depende muchas veces de las decisiones tomadas en cuanto a cómo alimentarse y el estilo de vida. Esto se debe a que el metabolismo corporal, es capaz de convertir todo lo que se ingiere en energía. Por ello, si se logra imprimir un poco de velocidad a ciertos procesos metabólicos, la persona podrá estabilizar su peso. ...
Tecnología
Seguro que muchos conocéis ya la amplia gama de robots aspiradora de iRobot, la marca referente en el mercado en este tipo de dispositivos. Los diferentes modelos de iRobot Roomba se han hecho un hueco más que importante en el mercado de la limpieza, desplazando a las tradicionales aspiradoras de cable e imponiéndose sobre las aspiradoras sin cable. Estos robots de limpieza funcionan de forma prog ...
El orden es el camino más rápido para alcanzar la casa de tus sueños. ¿Lo dudas?
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DIY: Empqtdbonito - Caja de CerealHola, hola, este mes el #empqtdbonito de Patypeando es con cajas de cereales. Asi que manos a la caja, digo a la obra!Tenemos que recortar la caja de esta forma y con el sobrante reforzamos el fondo de la caja.Le pregunte a una amiga que hace scrapbook si tenia algún papel que sirviera y fuera apropiado para forrar mi caja y miren la colección de papeles que me mo ...
Cardio
Conocimiento
Entrenamiento
En este artículo te muestro qué es el rucking y cómo puedes utilizarlo para lograr una fase de definición efectiva¿Alguna vez has hecho una etapa de definición?; es decir, estar a dieta con un déficit calórico para disminuir tu porcentaje de grasa corporal.Si tu respuesta ha sido sí, entonces sabes muy bien los efectos que el déficit puede traer, como: hambre excesiva fatiga pérdida de músculo y. ...
Correo Bonito
Estampado
Hecho a mano
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Hace días que quería probar una técnica con troqueles que he visto a varias escraperas y que me parece muy vistosa y divertida, "In & Out". Me pareció perfecta para utilizar con el troquel "Oak leaf" de Neat & Tangled. Y además este troquel es de lo más apropiado para poder combinar con otra técnica de troquelado, "Inlay".Además me apetecía utilizar una gama de colores acorde al Pantone. ...
especiales
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antiguedades
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El alto tránsito vehicular, oficinas, negocios… de repente… ver una boungavillea colgando en aquella fachada es como un oasis en medio de una ciudad tan populosa como San José. Sin embargo, lo que hay dentro se conservaba como un misterio. Así decidí investigar.Park Café es uno de los anticuarios y restaurantes más exclusivos del país. Sus piezas vienen mayormente de Asia y otras se co ...
Destacados
Los robots aspiradores básicamente son un aspirador robótico autónomo, que funciona semejante a una aspiradora tradicional pero que por supuesto tiene sus propias ventajas.El primer aspirador robótico de la historia data del año de 1996, sin embargo, en aquel entonces no cumplieron con su cometido por lo cual fueron sacados del mercado.Esto se debió principalmente a que los primeros robots aspirad ...
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Punto
Técnicas Punto
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Hola Patronartistas! No hay nada que me guste más que un tejido con bordes regulares y bonitos. Por eso hoy os traigo el paso a paso de Cómo Tejer un Borde Bonito en Punto a Dos Agujas. Yo le llamo el borde anudado, ya que parecen pequeños nuditos. Como siempre os dejo el patrón escrito y el vídeo paso a paso.Este tipo de bordes bonitos son especialmente útiles cuando tejemos prendas con los borde ...
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Punto
Técnicas Punto
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Hola Patronartistas! El tutorial contiene uno de los trucos que cambió mi forma de tejer cuando lo conocí. Lo mio con los Bordes en Punto a dos agujas no tenía remedio, nunca me gustaban. Hasta que descubrí este Borde Bonito en Punto a Dos Agujas, un borde trenzado que se convertirá en tu favorito.Lo mejor de todo es que es un borde que se ve bonito tanto por el derecho, como por el revés como de. ...
Crecimiento Muscular
Dieta
Nutrición
Una de las preguntas que más se escuchan hoy en día es cómo ganar masa muscular. Es algo que preocupa a mucha gente y que no saben por donde empezar o cómo hacerlo de la manera correcta, ya que ni sirve ponernos de repente a hacer mucho ejercicio físico ni tampoco las dietas milagrosas.Si de verdad queréis ganar masa muscular de una manera eficiente y correcta, una de las claves más importantes y. ...
general
0 a 1 año
1 a 3 años
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En el blog de REDfacilisimo, Montessori en Casa, aprendemos cosas tan importantes como esta.