Las secretos más efectivos para perder peso rápidamente. ¡No te los puedes perder!
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Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
Cómo hacer dieta según los kilos que necesites perder. Aquí os dejamos algunas pautas en función de cuántos kilos queráis perder y qué dieta es más aconsejable
¿Qué diferencia hay entre objetivos y propósitos? ¡Descúbrelo y planea el nuevo año al detalle con estos consejos!
¿Un nuevo cachorrito en la familia? ¿Sabes qué le puedes dar a los gatos bebés? Aquí tienes la respuesta. ¡Menos mal! :)
El café verde para adelgazar se ha utilizado desde hace muchos años. Por eso, una de las dietas más exitosas es la dieta del café verde para adelgazar. Así, muchos de los aficionados al café pueden usar ahora el café para adelgazar y conseguir bajar de peso con una dieta que nos cuesta menos hacer.Si lo que buscas es una dieta para adelgazar muy rápido, entonces la dieta del café verde es una de l ...
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
El reino animal es tan amplio e increíble que parece casi imposible de conocer completamente, pero al menos puedes conocer los mejores datos curiosos que aquí te traemos que además de ser educativos, son súper interesantes.
Resuelve una de las dudas más frecuentes en nutrición gracias a EL CUADERNO DE FLORES: ¿Cuánto líquido debes ingerir para hidratarte correctamente?
¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.
El reparto de macronutrientes a lo largo del día deberá ajustarse al objetivo concreto que quieras alcanzar, ya sea perder grasa, ganar volumen... Más información, de la mano delo blog Operación Bikini.
Lo geométrico está de moda y llena nuestras casas de color y patrones repetitivos que dan armonía.
Aquí os dejamos algunos remedios para eliminar la grasa con la ayuda del agua de coco
Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?
En SENTIRTE GUAPA nos dejan una dieta rápida para perder hasta 1 kilo en un solo día.
Os dejamos una receta para perder 3 kilos en 7 días, perfecto para prepararnos para un evento
En el hemisferio norte se acerca la primavera y, con ella... ¡la operación bikini! ;) Aquí tienes una propusta para perder esos kilos de más.
Los ejercicios destinados a trabajar la fuerza son fundamentales, tanto o más que el resto. Descubre todo lo que puede cambiar tu cuerpo al hacer pesas y empieza a entrenar de manera más eficaz.