Os contamos por qué no dormir bien se asocia con una mayor índice de masa corporal y con la obesidad.
no dormir bien engorda
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Dormir es mucho más importante de lo que puedas imaginar y la falta de horas de sueño repercute en aspectos tan importantes como el control del peso.
El Impacto del Sueño en Tu Peso: Descubre Por Qué No Dormir Bien Engorda.
¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
¿Duermes mal, poco, o te acuestas tarde? ¿Tienes unos kilos de más que necesitas perder?Si respondiste que sí, este artículo lo he escrito para ti.Porque necesito que sepas que las consecuencias del no dormir bien van mucho más allá de tener que poner tres despertadores diferentes y de tenerte que arrastrar poco graciosamiente fuera de la cama cada mañana.Van mucho más allá de sentir que quieres m ...
Descansar y dormir bien es fuente de salud. Te contamos en este post las consecuencias de no hacerlo correctamente.
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