Si quieres bajar de peso, sigue estos consejos y evita el temido efecto yo-yo.
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Perder peso y mantenerlo en el tiempo no es tan complicado como parece, pero hay que tener en cuenta unos datos esenciales. Mira...
La dieta inversa es una dieta a seguir después de una dieta de control calórico para evitar recuperar el peso perdido y mantener la salud. By Operación Bikini-.
Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Para las mujeres que eligen la lactancia para sus bebés, es una sensación única de conexión, pero también algo de sufrimiento y el cuerpos se resiente. Aquí nos cuentan cómo hacer para recuperar la figura de antes.
¿Has oído hablar de la dieta de la paradoja? ¡Solo es necesario seguir dos pautas! ¡Toma nota!
Descubre de qué trata la dieta de la piña y cómo hacerla correctamente de cara a una ocasión especial.
Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?
Cuando pasas hambre, tu cuerpo lo pasa realmente mal. ¡Mira! Cuida tu alimentación, haz ejercicio, y lo demás vendrá solo.
Perder peso tras el embarazo. Muchas mujeres creen que va a ser misión imposible perder el peso ganado durante el embarazo, ¡se equivocan! Apunta los consejos de una de nuestras amigas blogueras, te serán de gran ayuda.
¿Conoces a alguien que ha hecho una dieta y luego ha vuelto a engordar? Seguro que tú, no :) pero quizás esa amiga... Te hablamos del "efecto rebote" y cómo evitarlo.
Esta bebida os ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y a metabolizar mejor las grasas. ¡Es estupenda!
Si te estás planteando perder peso, ten en cuenta estos 6 consejos. Ante todo, ¡la salud! (Y estar más guapas... ¿por qué no?) :)
Nuestra experta en dietas responde a la pregunta sobre por qué no consiguen adelgazar algunas personas al iniciar una dieta e incluso recuperan lo perdido sin habérsela saltado.
Estas son las principales consecuencias de las dietas rápidas o 'milagro'. Recuerda, adelgazar lleva su tiempo y solo se consigue llevando un estilo de vida saludable.