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¿Debes o NO debes entrenar al 'fallo' para ganar masa muscular?

El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!

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La moda sostenible es moda y punto

Se consolida la moda sostenible en el salón profesional internacional de MOMAD en IFEMA, Madrid. Charo Izquierdo, directora de MOMAD, asegura en un artículo para la agencia EFE, “la moda sostenible es moda y punto". ¡Descubre más!