Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Depresión
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¿Alguna vez te has descubierto hablándote a ti mismo/a negativamente? Quizás te crees menos que otros, incapaz de hacer ciertas cosas, un desastre... Entonces, necesitas leer este post
nuestro dialogo interno
340 ideas encontradas.
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nuestro diálogo interno
pensamientos negativos
El blog Psicomaster comienza una nueva andadura en facilisimo.com y lo hace mostrándonos las claves para combatir los pensamientos negativos. ¡Os recomendamos este portal!
Alma/Espíritu
Amor
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Seguramente hayas oído hablar de la autoestima mil y una veces, pero ¿sabrías definirla? Ya sabes cuál es el primer paso para construirla; los siguientes te los mostramos en este artículo.
Comunicación
asertividad
dialogo interno
Los disgustos personales pueden doler, producen heridas internas, desconfianza y miedos. Los disgustos se solucionan y uno de los principales factores es la comunicación. Uno de los errores más frecuentes cuando se produce un disgusto entre dos personas es la interpretación del pensamiento ajeno, hacer suposiciones e interpretaciones, en lugar de preguntar claramente al otro.¿Cómo mejorar la comun ...
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¿Cómo es tu diálogo interno?, ¿te tratas bien y con respeto?, ¿eres demasiado exigente y duro contigo mismo? Ante las dificultades que se presentan, ¿qué mensajes te dices?Seamos conscientes o no, constantemente, estamos hablando con nosotros mismos, ¡y no es que estemos locos! Estamos tan acostumbrados a que nuestro cerebro funcione de esta manera, que el auto-diálogo puede pasar desapercibido.. ...
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Cambia las frases negativas e hirientes que te repites una y otra vez por positivas y comienza a ver el mundo de otra manera. El cambio está en ti.
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¿Te imaginas cómo cambiarían las cosas (y por cosas nos referimos a tu salud) si aprendieras a escuchar a tu cuerpo? Si no, aquí encontrarás algunos ejemplos...
El rubor es una respuesta corporal natural que se desencadena por el sistema nervioso simpático, una compleja red de nervios que activa el modo de 'lucha o huida'. ¡Sigue leyendo!
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Existen momentos de la vida en los que no sentimos cubiertas nuestras necesidades afectivas. El apoyo psicológico es determinante. ¿Cómo saber si necesitas ayuda psicológica urgentemente?
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
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Los problemas de la mente, emociones y sentimientos no se han considerado de salud hasta hace relativamente poco.. En muchos países aún cuesta que se traten como enfermedades, y es tremendamente importante
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Una de las reflexiones sobre la vida humana y la apariencia de necesidades más completas y sinceras.
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La menta es una aromática estupenda y además tiene múltiples propiedades. ¡Cuídate!
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Ante la llegada de un nuevo bebé a casa, debemos ser especialmente cuidadosos con la forma en que los hermanitos mayores lo van a gestionar. ¡Veamos algunos consejos!