La vitamina C nos ayuda con gripas, pues apoya al sistema inmune, pero ¿qué tanto sabes de la vitamina B? La vitamina B también tiene múltiples beneficios en el organismo. Desde el cabello, piel y hasta la digestión, esta vitamina evita la resequedad el cutis, revitaliza y normaliza la piel grasa, así como estimula el crecimiento y el brillo del cabello. Asimismo, está relacionada con el metabolis ...
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