ocio saludable
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Hoy tratamos de encontrar ese equilibrio que te permita llevar a cabo las actividades diarias sin poner en grave riesgo la salud. Ni estrés ni aburrimiento: ¡sé feliz!
Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.
Lo último para reducir el estrés consiste en colorear libros llenos de estampados y lo mejor es que parece que funciona
Las modas cada vez son más traicioneras y sacrificadas. Hace pocos años que empezó la manía de ir al gimnasio, pero ir al gimnasio para convertirse en "Hulks". Pasarse mil y una horas entre máquinas, pesas y batidos de proteínas, que al final a la larga acaban convirtiendo a uno en un "obseso de los bíceps y demás músculos de cuerpo. En estos tie ...
El diagnóstico del parkinson no solo produce una consecuencia física, sino también, psicológica. ¿Cómo convivir con la enfermedad? Te contamos 7 consejos para sobrellevarla. #DíaMundialdelParkinson
Crear una rutina es fundamental para que un adulto mayor no caiga en la mala alimentación, la dejadez o la depresión.
El cannabis va abriéndose paso en el mundo de la cosmética y la salud
Si te gusta la música entonces te va a encantar esta recopilación de actividades de YOTUVEMUSICA_COM. ¡No te la pierdas!
Sumamos tres nuevos amigos a RED facilsimo.com desde el canal de Ocio: Graphicomia, moizefala y Maria35. ¡No te pierdas sus blogs! Seguro que uno de ellos es perfecto para ti.
¿Trabajas frente al ordenador? Entonces toma nota de estos ejercicios.
¿Estás pensando en practicar yoga? ¡Anímate! Mira todos los beneficios que aporta a tu salud ;)
Día a día los animales demuestran a la comunidad científica, y a la sociedad en general, que son el mejor remedio para las personas con discapacidad. Nos lo detallan en este post desde Stop al maltrato animal.
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.
La vida sedentaria y sin deporte está demostrado que es muy mala para nuestra salud.
Si andáis en busca de ideas para hacer los regalos de los peques, fijaos en este fantástico carro de herramientas.
Te contamos cuáles son los motivos principales por los que un niño puede mojar la cama y cómo actuar. ¡Toma nota!
Las personas que nos rodean nos ayudan a definirnos. ¡Hablamos sobre la Psicología de los grupos y su importancia!