¿Para qué sirve el omega 7? Los Omega 7 son ácidos grasos monoinsaturados. Clasificados como se podría pensar en los Omega 3, 6 y 9, se trata sin embargo de no olvidar los ácidos grasos Omega 7 de los cuales hay tres representantes principales.Tenemos el ácido palmitoleico (o el ácido 9-hexadecenoico, monoinsaturado), el ácido trans-vaccínico (o el ácido 11-octadecenoico) y el ácido paullínico (o. ...
¡Qué vivan los superalimentos! La chía es uno de ellos, ¡mira sus beneficios! Añádela a tus platos.
Si quieres lucir una piel de porcelana, ¡estos 7 alimentos no pueden faltar en tu dieta!
Descubre cómo puedes aumentar el ritmo de tu metabolismo con estos consejos.
Sí. ¡existen grasas buenas! Como el Omega 3. Descubre todos los beneficios que este puede aportar a nuestra salud.
Si tu trabajo o estudios precisan de concentración, toma nota de estos alimentos que serán muy beneficiosos para ti
Los ácidos grasos esenciales, tales como el omega 3, 6 y 9*, contienen gran cantidad de beneficios para nuestra salud, por ello conviene conocer qué alimentos los contienen. ¡Aquí toda la información!
El pescado blanco es uno de los alimentos más beneficiosos que existen. Hoy te mostramos un listado con 5 de las mejores variedades. ¡Apuesta por la alimentación consciente!
Las que sufrimos dolor en la menstruación sabemos la tortura que puede llegar a ser. Pues hay algunos alimentos que ayudan a aliviarlo. Toma nota.
En el blog DANZA DE FOGONES nos apuntan qué propiedades y beneficios aportan a la salud las famosas semillas de lino o linaza. ¡No te lo pierdas!
El mundo moderno tiene muchas ventajas, pero también algunas carencias. La alimentación se está viendo afectada por estas deficiencias que te contamos en este post.
Descubre hasta qué punto el espino amarillo es uno de los productos más potentes que se dan en la naturaleza.
¿Quieres mantener más tiempo el tono bronceado de tu piel? Mira qué alimentos no pueden faltar en tu dieta.
En japonés, “goma” significa sésamo y “shio” significa sal. Por lo tanto, el gomasio es una mezcla de sal y semillas de sésamo tostadas o molidas. Utilizar gomasio en tus platos te permite reducir la cantidad de sal en tus recetas. Sigue leyendo y descubre sus usos y propiedades.
Son muchas las mujeres que sufren desordenes hormonales durante su edad fértil por ello nuestra amiga blogersip nos apunta varios consejos para regular el ciclo menstrual. Toma nota.
Mira qué bien queda y descubre lo rico que está este timbal del blog TÉ CON LIMÓN Y CANELA.
Muchas veces hemos oído que los frutos secos engordan, pero ¿es del todo cierto? En este post te contamos sus beneficios.
Prueba estos remedios naturales para activar tu cuerpo y conseguir que la quema de grasa sea más efectiva ⬇
Descubre qué alimentos te pueden ayudar a aumentar o disminuir los niveles de colesterol. ¡Cuídate!
JORBASMAR nos descubre un mundo de salud y bienestar gracias a uno de los esenciales del huerto.