Cocina y alimentos
Hoy resolvemos todas las dudas sobre la espelta: qué es, cómo se puede consumir, cuáles son sus contraindicaciones...
pan de espelta calorias
51 ideas encontradas.
Cocina Básica o Principiante
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Recetas
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Las tostadas francesas están de moda. En Francia se las conoce como Pain Perdu. Es una receta maravillosa para aprovechar el pan perdido o el pan duro, de la cocina de aprovechamiento. Pero no, no son las torrijas que conocemos :)
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No es por amargarte el día, pero ¿sabes cuántas calorías tiene un menú completo con hamburguesa, patatas fritas y refresco? Date el capricho pero minimiza sus efectos o apuesta por estas 4 alternativas más saludables. ¡Cuídate!
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Potencia, define y fortalece tus músculos consumiendo estos 10 superalimentos. Descúbrelos en este post.
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Receta con Frutas
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Sabemos que el desayuno es importantísimo, pero se nos acaban las ideas, ¿verdad? bueno, aquí llega una ayudita con unas cuantas ideas que te van a encantar.
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Una de las eternas preguntas dentro del mundo de las dietas. ¿Debemos comer con pan sí o no?
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¿Te acaban de diagnosticar la celiaquía y no tienes muy claro qué debes comer y qué no? ¿Estás planteándote eliminar el gluten de tu dieta por otros motivos? Te recomendamos leer esta información primero.
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Aprende a leer el etiquetado alimentario y elige bien lo que comes. ¡Cuida de tu alimentación para proteger tu salud!
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¡Especial para celebrar el día de la salud! ¿Te ruge la tripa pero todavía no es la hora de comer o cenar? ¡Apunta estas 7 opciones saludables para picar entre horas sin remordimientos!
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No es necesario dejar de comer carbohidratos para adelgazar, ¡y esta es la prueba! Lo mejor es saber escogerlos.
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¿Quieres saber cómo hacer tu propia mantequilla? Solo tienes que tener nata (también llamada crema de leche) y quedará riquísima
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Con la llegada del mes de marzo, nuestra amiga ComiendoSalud nos propone un nuevo reto: cambiar el pan blanco por el pan integral. Descubre por qué
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Si eliminas el azúcar de tu dieta no solo bajarás de peso, además mejorarás tu salud casi sin darte cuenta.
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panificadora
El inicio del año siempre viene con propósitos que casi nunca cumplimos. El de adelgazar poniendo en práctica todo tipo de dietas es un claro ejemplo de ello.Lo importante es aprender a comer bien y variado de una vez por todas, y, si te hace falta, seguro que bajas esos kilos de más.Mi intención es elaborar menús semanales variados, sencillos y al alcance de todos. Podréis poner en práctica todos ...
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¿Os gustan las pizzas caseras pero pensáis que hacer la masa es muy difícil? Pues he de deciros que estáis de suerte. Hoy os traigo una receta de masa de pizza de espelta, hecha con harina de espelta integral. ¿Por qué he usado la harina de espelta? Pues bien, en primer lugar la espelta es un cereal mucho más energético que el trigo común y tiene menos calorías que éste. Además, al ser integral es ...
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No te dejes engañar, algunos alimentos nos los 'venden' como saludables y no lo son tanto. Descubre cuáles son y qué alternativas tienes.
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Con esta dieta depurativa de 10 días conseguiremos liberar el cuerpo de toxinas y adelgazar, aunque este último punto no será nuestro objetivo primordial.
Masas y panes
La espelta es un cereal muy parecido al trigo, llamada también escanda, es una gramínea que lleva muchos siglos con nosotros , pero que se ha hecho más conocida desde hace unos años...Todo se debe a que se ha conocido las numerosas propiedades nutricionales que tiene y sus usos en la gastronomía.Su origen se sitúa en Irán desde hace más de 7000 años, de ahí pasó a Europa a través de los Balcanes y ...
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Hablamos de una inflamación silenciosa o de bajo grado que puede degenerar en enfermedades cardíacas, diabetes, alergias... incluso cáncer. ¿Será el azúcar el principal responsable?