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Dieta Dukan: sus principios claros, y recetas aptas

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INGREDIENTES6 cucharadas de avena3 de trigoun sobre de levadurasalun chorrito de leche150 ml de aguaELABORACIONmezclar la leche con agua 150 ml y  amasar la masa seca bien molida ir agregando poco a poco el liquido dejar una hora en la nevera tapado o 2 horas y dar forma hornear 20 mitad a 180 grados después dejar en la rejilla de horno con el horno apagado y caliente un buen rato mas para qu ...

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Un pan que te permitirá seguir con tu dieta y no perder sabor.

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No te pierdas los sensacionales blogs de Cocina que se han unido recientemente a RED facilisimo.com. Te mostramos un ejemplo de cada una de las recetas que preparan.

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10 consejos rápidos para adelgazar. Durante las vacaciones tendemos a descuidar nuestras dietas y realizar menos ejercicio. ¿La consecuencia? El aumento de peso. ¡Evítalo!

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SEMILLAS DE CHIA: UNO DE LOS SUPERALIMENTOS DUKAN

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Un PAN SUPERSACIANTE, delicioso, fácil de hacer, bajo en hidratos de carbono, digestivo y que nos ayudará a luchar contra el estreñimiento.¿Qué más puedes pedir?Para disfrutarlo en tus desayunos o meriendas, para acompañar tus comidas o para picar cuando necesites algo más saciante.INGREDIENTES:* 3 cucharadas de semillas de chia* 2 cucharadas de semillas de sesamo* 2 cucharadas de semillas de lino ...

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Ternera guisada

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Pan de Avena y trigo Dukan. El Pan de María.

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MIÉRCOLES: DÍA 42 DE FASE CRUCERO- PP

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Ciao Carb y dieta Dukan: revisando la gama completa

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Los desayunos con pan, con algo más, suele ser una de las primeras opciones de muchas personas al momento de comer. Muchas veces, aunque no se salten esas ingestas, muchos son los que optan por tomar snacks o bollería industrial, algo rápido que no beneficia a la salud. En el caso de los desayunos con pan, estos suelen ser una mejor opción. Como ya hemos comentado en algunas ocasiones,. ...

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Hace unos días os hablaba en otra entrada del blog de la virtudes del salvado de trigo. Hoy, haré lo mismo con otro salvado de igual o, incluso, más popularidad: el de avena. También es utilizado por muchas personas que siguen la famosa dieta Dukan. El salvado de avena es el resultado del refinamiento del grano de avena. Su principal ventaja es la gran cantidad de  fibra que pose ...