Psicologia
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Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
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2.284 ideas encontradas.
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Cada vez son más las personas afectadas por crisis de pánico, ¿por qué? ¿Qué podemos hacer?
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Disgustos en bodas. A priori, parece negativo, pero no os dejéis llevar por las apariencias...
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La Estrella de mar está siendo arrasada por una enfermedad degenerativa que desgarra el cuerpo del animal causando inexplicables lesiones blancas a través de las cuales se derraman sus órganos internos.
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regalar a mi hermano el día de la boda
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Crear un discurso bonito, que emocione, que no aburra...¡es difícil! Pero te damos algunas claves que pueden venirte bien.
ANSIEDAD
ATAQUES DE PÁNICO
PSICOLOGÍA
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Contamos qué se siente, cómo se manifiesta y cómo podemos sentirnos mejor cuando la ansiedad y los ataques de pánico hacen su aparición.
Bienestar
Psicología
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Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
Decoración de Mesas
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Navidad
La Navidad es una vez al año, por eso debemos hacer una cena especial. No te pierdas estos tips para ser el perfecto anfitrión.
general
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El momento más esperado es una realidad. Tu pareja y tú vais a contraer matrimonio y eres toda nervios, ilusión...ganas y más ganas. Pero, ¿por dónde empezar con los preparativos?
qué es la ansiedad y cómo tratarla
Se habla mucho de ataques de pánico, pero ¿Qué son? ¿Cómo los identificamos? Un ataque de pánico es la aparición repentina de un miedo o malestar intenso, que alcanza su máximo en pocos minutos. Nos lo cuentan en este artículo
ideas de boda
mi boda
my wedding
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Es un momento para disfrutar, pero muchas veces el querer tener todo perfecto produce estrés. ¡CRISTINA MORENO nos lo cuenta!
consejos de jardinería
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insectos beneficiosos
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LA HUERTA DE IVAN nos cuenta cómo favorecer la presencia de insectos beneficiosos en nuestra huerta: ¡esencial para evitar plagas y para obtener cosechas de primera!
consejos y trucos
plantas no crecen
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Te muestro una solución para convertir tu jardín o maceteros en auténticos vergeles potenciando el crecimiento de las plantas.
estrés
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depresión y fobias
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Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?
Si detectas que te está dando un ataque de pánico, estas técnicas de respiración funcionan para cortarlo
Aceptación
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La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
ansiedad
¿Tienes ansiedad o miedos? ¡No eres el único! Muchas personas pasamos por ello. Aprendamos a saber por qué y qué podemos hacer en estos casos
crecimiento personal y conciencia
estrés
ansiedad
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Si has tenido alguna vez un ataque de pánico o ansiedad, necesitas leer este post para poder prevenirlo en el futuro