Es curioso como, en pleno siglo XXI, hay deportes que todavía tienen un cierto estigma social, como es el caso del yoga o el pilates. Unas prácticas que todavía piensan muchos que son cosa de mujeres. ¡Ay amigos! quien dice eso es que no ha dado una clase de este tipo de ejercicios en la vida… Pero, como todos los deportes, es muy importante elegir adecuadamente los Pantalones de Yoga para H ...
Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.
Cada vez hay más tiendas de moda sostenible en España. Una tendencia que recoge en este interesante post nuestra amiga. ¿Te vienes?
Desinflama el vientre y consigue reducir barriga con estos consejos, ¡es posible!
Te mostramos los mejores consejos y ejercicios para conseguir las piernas que siempre has deseado: estilizadas, finas y tonificadas.
A veces, estar mejor no depende de grandes cambios en nuestra vida. Esta lista de hábitos sencillos te mejorarán tu día a día de manera espectacular
Cómo elegir la ropa de entrenamiento adecuada puede ayudarte a mantenerte cómoda y fresca durante el ejercicio. Todos los productos y servicios que se presentan aquí son elegidos por su potencial para inspirar y permitir tu bienestar.Después de un duro entrenamiento, te sentirás agotada, cansada, adolorida, fantástica, y probablemente estarás cubierta de sudor. Lo creas o no, la ropa que usas para ...
¿5 estrellas? El ejercicio es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo. Una excelente manera de mantenerse en forma mientras se divierte es a través de la práctica de deportes. A continuación, te presentamos una lista de los deportes más recomendables para ejercitarse y mejorar tu condición física mientras te sumerges en la emoción y la camaradería.1. Correr: Correr es uno de l ...
En los últimos años se ha experimentado un auge del fitness, siendo cada vez más el número de chicas que practican deporte y llevan un estilo de vida saludable. Probablemente si preguntásemos a una persona mayor sobre que indumentaria utilizaría para salir a correr o ir al gimnasio le vendría a la mente del típico chandal liso, sobrio y poco favorecedor, pero ahora esta situación se ha revertido g ...
¿Quieres aprender cómo ser más sexy? Estas en el lugar correcto, aquí descubrirás aquellos secretitos que harán que toda mujer se vea sexy sin tanto esfuerzo, ya que como sabemos; después de contar con la actitud correcta, el vestuario es también vital para encender a cualquier hombre y atraer todas las miradas. Ser una de esas “chicas sexy” que solemos admirar en las revistas. ...
Esta es, sin lugar a dudas, la rutina de entrenamiento perfecta única y exclusivamente para ti.
En este post, aunque debería decir en este «mega post», os traigo un montón de recomendaciones útiles y de consejos prácticos para los que estáis preparando vuestro viaje a la India. Voy a hablaros, según mi experiencia en dicho país, acerca de la documentación necesaria, equipaje, dinero y compras, entre otros. Espero que con ellos podáis disfrutar al máximo de vuestra inolvidable aven ...
por Carie Mercier Lafond, asesora de imagen y estilista personalEl otro día vi un artículo en Facebook que me llamó la atención. ¿El título? 19 cosas que sólo las mujeres de cuidados mínimos (en cuestiones de moda) entienden.Parece que para las mujeres sólo hayan dos opciones. Están las que se cuidan un montón, siempre pendientes de su apariencia, que necesitan al menos 3 horas para arreglarse, su ...
Hoy no voy a contaros nada sobre las pequeñas terremoto. Hoy quiero compartir en el blog la historia de mi amiga Sil, y de su mini Thor. Ella y yo hemos hablado mucho estos últimos meses, nos conocemos hace mucho y nos reencontramos hace poco gracias a este blog (ella es la sonrisa 7 del repaso de 2015) y cuánto más me contaba sobre la crianza de su bebé, más ganas tenía de compartir su historia. ...
Para perder grasa: ¿entrenar en ayunas o después de comer?Ahora que ya estamos en plena “nueva normalidad”, muchos volveréis a retomar el gimnasio o daréis el paso para apuntaros y otros seguiréis entrenando en casa, ya sea porque no abre vuestro gimnasio de siempre o porque os es más cómodo entrenar desde casa. Además, este confinamiento si algo ha conseguido es enseñarnos ejercicios y métodos pa ...
Un hijo, aquello que algunas de nosotras deseamos más que nada en el mundo.Algunas mujeres quedan embarazadas sin esfuerzo; otras pasan meses o incluso años tratando de concebir.¿Por qué sucede esto?Los expertos reconocen que sigue siendo en gran parte un misterio.“Tenemos los factores indirectos, factores como cuándo su madre llegó a la menopausia y cuán regulares son sus ciclos, pero ellos ...