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Uno de los problemas, aunque sea solo estético, que nos genera el tiempo es la papada. Es verdad que hay personas a las que no les sale nunca y a quien le sale incluso de joven. Está claro que cuando tenemos exceso de peso es más fácil que aparezca, pero no siempre se elimina al perder peso. Estos ejercicios te ayudarán a acabar con ella si los realizas con disciplina.

Cuando se tiene sobrepeso, la papada es uno de las primeras consecuencias, pero no siempre es por ello. Muchas personas, más mujeres que hombres, ven cómo la papada hace acto de presencia en su vida pese a tener el peso correcto. En este vídeo verás cómo aplicarte tú misma unos masajes, además de unos ejercicios, que te ayudarán a acabar con ella para siempre.