para comenzar el dia

10.000 ideas encontradas.

Muchas veces sentimos que no estamos suficientemente descansados como para empezar un nuevo día lleno de tareas y obligaciones.Dedicar unos minutos al yoga por la mañana antes de afrontar una dura jornada es la mejor manera de ganar un aporte de energía extra que hará que afrontes cualquier situación con mejor ánimo y con una mente más positiva.Hoy te queremos ofrecer esta secuencia de 5 ejercici ...

uncategorized

La mayoría hemos escuchado que comenzar el día con un vaso de agua trae grandes beneficios en nuestra salud, y de hecho muchos lo hacemos. Sin embargo, es importante recordarnos por qué esta práctica es tan importante para la salud de nuestro organismo para que no lo olvidemos y se lo recomendemos a otros que aún empiezan su día sin un refrescante vaso de agua. Ayuda en el proceso de quema de calo ...

adelgazar bajar de peso caminatas ...

Como ya sabes el LUNES 17 COMENZAREMOS UN NUEVO RETO EN ABCDukan!!!Apúntate AQUÍ Nuestra propuesta es que comiences con dos o tres días de PP (Proteinas Puras), eso te ayudará a bajar fácilmente de 800 gramos a 1 kilo (ó más) en esos pocos días. Es verdad que principalmente perderás líquido, pero también comenzarás a perder grasa, y te sentirás muy motivad@ al ver la báscula.Tmabién empezarás a d ...