El ácido fólico, folato o folacina es un nutriente muy beneficioso que provoca los siguientes síntomas si no se tiene en suficiente cantidad en el cuerpo. ¡No te pierdas esta información!
para que sirve la b12
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Lo reconocemos, ¡nos encanta el jamón! Pero es que además tiene diferentes propiedades que lo hacen muy conveniente.
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Además de las medicinas, podemos encontrar solución para diferentes problemas en la Naturaleza. Pero esto tiene sus pros y sus contras...
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La vitamina B3 es una vitamina hidrosoluble presente en numerosos alimentos y su consumo es necesario porque nuestro cuerpo no la puede sintetizar.
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La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...
Hoy en Dieta Equilibrada nos hablan de la última novedad para perder peso: el chicle. ¿Queréis saber por qué?
Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada y rica en vitaminas y en nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto.
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Las grasas buenas que aporta el pescado azul no las fabrica por sí mismo el organismo. De ahí que sea conveniente tomar estos pescados entre 2 y 3 veces por semana. Estos 4 son especialmente interesantes
La albahaca es un poderoso antioxidante. Está lleno de flavonoides polifenólicos, que protegen gran parte de las estructuras del cuerpo de los radicales libres que dañan las células.
Lo qué sucede en tu organismo cuando consumes un super alimento como el polen.
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Las vitaminas C, E y B12 pueden ayudar a retrasar y reducir la aparición de canas. ¡Infórmate en este post!
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