La berenjena, es una verdura originaria de la India, que forma parte de la familia de las solanáceas. Tiene fruto de color morado debido a su alto contenido en antocianinas, es brillante por fuera y blanca por dentro. Tiene forma cilíndrica, puntas redondeadas y puede alcanzar un tamaño de entre 5 y 30 centímetros de largo. Cuenta con sabor delicioso al paladar, pero más allá de eso, contiene múlt ...
Las ensaladas no tienen por qué ser siempre iguales ni aburridas. Prepara las mejores opciones de forma sencilla, rápida y consigue un aporte maravilloso de nutrientes.
Con esta dieta depurativa de 10 días conseguiremos liberar el cuerpo de toxinas y adelgazar, aunque este último punto no será nuestro objetivo primordial.
¿Retienes muchos líquidos? Estos alimentos son diuréticos y te ayudarán a eliminarlos de manera fácil.
Las enfermedades del tiroides son mucho más comunes de lo que pensamos, aquí tienes algunos consejos para cuidarlo.
El agua de avena es uno de los alimentos más sanos que existen según lo expresado por la Federación de Alimentos y Medicamentos Estadounidense ya que representa una fuente de energía, por lo que este alimento debería incluirse en la dieta diaria. Uno de los efectos más remarcables de su consumo, es que ayuda a perder peso de forma natural; pero aparte de eso, también tiene efectos beneficiosos par ...
El enfoque sobre los alimentos basado en el criterio FODMAP fue desarrollada por la nutricionista australiana, Sue Shepard. Esta dieta se describió de forma exhaustiva por primera vez en 2005, aún y cuando en 1999 se comenzarón a sentar sus bases.La palabra FODMAP es realmente un acrónimo para referirse a un grupo de carbohidratos de cadena corta presentes en ciertos alimentos y que causan problem ...