¿Sabías que el magnesio puede ayudarte a dormir por las noches? Descubre qué alimentos lo contienen e inclúyelos a tu dieta.
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Las pastillas para dormir pueden enganchar o engordar..., toma nota de las mejores alternativas naturales.
Si tienes problemas para dormir, antes de atiborrarte a pastillas mira a ver si alguna de estas plantas te puede ayudar.
En el cuerpo de la mujer durante la gestación se producen una gran cantidad de cambios hormonales que pueden dar algunos síntomas molestos, como las conocidas náuseas...
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Si tienes problemas para dormir, ¡intenta no medicarte! Hay millones de personas adictas a las pastillas, y estas infusiones pueden ser la solución natural y sana.
Si sientes dolor de garganta, ¡no puedes perderte los consejos que te dejamos para suavizarla!
A la hora de hacer frente al insomnio lo mejor es relajarse y realizar durante unos días algunos de los consejos que mejor funcionan. ¡Descúbrelos!
¿Qué es el labio leporino y qué consecuencias tiene para nuestro hijo si lo padece? Lee y verás que, hoy en día, es muy tratable.
No dormir bien es una tortora, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio ...
Recomendaciones sencillas que puedes poner en práctica para solucionar sin medicamentos un dolor de cabeza común.
Un artículo muy interesante para evitar este problema que afecta a muchas mujeres.
¿7 kilos en una semana? No caigas en la trampa de las dietas milagrosas que, finalmente, solo generan el temido "efecto rebote". Si quieres perder peso para siempre, toma nota de estas indicaciones.
Descansar es una cuestión de salud y belleza. Si consigues controlar los 3 factores que especificamos en este post, dormirás como los ángeles.
Son 7 las hierbas más potentes a la hora de curar el insomnio, además, con los tips que encontraréis en este post no habrá problema o preocupación que os quite el sueño.
Descubre cómo podemos perder peso rápidamente con ayuda de las semillas de papaya.
Cómo realizar el ayuno. El ayuno suele tener la función de desintoxicar el cuerpo de lo que no necesita, por eso aquí te decimos algunas reglas para que realices el ayuno de la mejor manera.
Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
¿Para qué sirve la valeriana? La valeriana (Valeriana Officinalis) es uno de los tranquilizantes naturales más utilizados, ya que relaja el sistema nervioso.
¿Problemas para dormir? ¿Has probado los vídeos ASMR? Descubre qué son y de qué forma pueden ayudarte a combatir el insomnio.