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34 ideas encontradas.

Tipos de yoga: ¿Cuál es mejor para mi y mis características?

El Yoga es un práctica milenaria y como no puede ser de otra manera, con el paso de los siglos se ha ido fragmentando y derivando en distintos tipos, estilos o modalidades que aunque comparten una filosofía y visión comunes, también tienen importantes diferencias y orientaciones. Vamos a profundizar en este post sobre ellas.¿Qué tipo de yoga es mejor?Realmente no es una pregunta bien formulada ya. ...

asthanga LIbros Patanjali ...

Yoga sutras de Patanjali

Los Yoga Sutras de Patanjali es probablemente la obra más importante y conocida sobre el yoga. Escritos alrededor del siglo tercero antes de Cristo, son una fuente de sabiduría para todos los interesados en el yoga clásico.Patanjali es considerado el padre del yoga, y toda su enseñanza la dejó en sus famosos sutras o aforismos. Los sutras son frases cortas muy sintéticas para ser memorizadas. Esos ...

Blog

Dónde hacer yoga en Bilbao y Valencia

Si quieres practicar yoga , es muy importante tomar en cuenta esta serie de consejosComo Donde y por qué hacer YogaAquí esta una serie de consejos para todo el que quiere hacer yoga e iniciar en este maravilloso camino del auto conocimiento.1. CONSULTA CON TU MÉDICOConsulte con tu médico que puede practicar Yoga. Algunos estudios le pedirán un certificado médico que no contraindique la práctica de ...

Noticias Yoga

QUE SIGNIFICA EL MANTRA OM Y POR QUÉ SE CANTA EN YOGA

Si has acudido a una clase de yoga seguramente habrás cantado ya el mantra OM. Nosotros así lo hacemos en todos nuestros retiros transformacionales por España y viajes transformacionales por el mundo.Cantamos OM porque nos sintoniza con las raíces del Yoga más antiguo y universal. El mantra OM por su vibración, unida al simbolismo que representa, es practicado y experimentado en todas las clases d ...

Meditación Salud y bienestar Yoga para principiantes ...

Cómo practicar Vinyasa Yoga y aprovechar todos sus beneficios

En Flow o Vinyasa Yoga hay fluidez entre asanas y se respeta el ciclo respiratorio natural. Te enseñamos series para principiantes con explicación.Este estupendo estilo de Yoga se centra en aunar las asanas con la respiración o Pranayama. En realidad, todos los tipos de Yoga lo hacen. Pero en este se hace especial hincapié.Se puede explicar mejor con un ejemplo:En el Vinyasa Yoga hay varios tipos. ...

Crecimiento Transpersonal Las Hadas Transpersonal Para Reflexionar ...

Amores conscientes

Amar a nuestra pareja significa permitirle ser quien es.Desear ayudar a cambiar a nuestra pareja significa no aceptarla tal y como es.Lo que me molesta de mi pareja habla de una parte de mí no resuelta.Esta parte puede morar en el pasado, en el presente o sentirla como ausente/desconocida/con falta de reconocimiento propio.Ninguna relación tiene culpa, a pesar de las apariencias, de lo que siento. ...

Yoga

Fundamentos para una práctica productiva de asanas de yoga

Antes de empezar   –    La importancia de la preparaciónComo todo lo demás, una buena práctica de yoga también necesita una buena preparación y un entorno adecuado. Una buena preparación asegura una práctica de asanas integral y segura. Se puede observar que a menudo, muchos practicantes no obtienen resultados en la mayor parte de su práctica debido a negligencia de los siguientes, factores. ...

¿Qué es meditar realmente? 5 verdades y mitos sobre meditación

A lo largo de mis retiros y viajes transformacionales me encuentro con personas que buscan aprender a meditar para calmar su mente y solucionar problemas de estrés o ansiedad. Durante los días que paso con ellos les doy herramientas de meditación y mindfulness que pueden ir practicando en su día a día. Sin embargo, cada vez me llegan más correos de personas que no saben realmente qué es meditar: ...

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Svadhyaya (autoestudio)

El cuarto punto del Niyama del yoga se llama svadhyaya, que significa estudio o autoestudio, un hábito muy importante para conseguir una vida rica y plena.Tradicionalmente se tiene la idea de que svadhyaya es el estudio de textos sagrados del hinduismo, pero el término es mucho más amplio. En primer lugar hace hincapié en la importancia de un estudio autodidacta, en el que nosotros mismos nos impl ...

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Tapas (autodisciplina)

El tercer punto del Niyama del yoga se llama Tapas, que significa disciplina, o mejor dicho, autodisciplina.La disciplina es la base para crear hábitos positivos y saludables, y son los hábitos los que nos llevan hacia el éxito en cualquier cosa que emprendamos. Patanjali, el padre del yoga, al igual que los grandes emprendedores y hombres de negocios de hoy en día, saben que las puertas de la hab ...

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Yogasutra. Los aforismos del yoga como una forma de meditación.

Yogasutra es un texto fundamental para entender una forma de pensamiento que ha derivado con el tiempo en lo que conocemos como yoga.Yogasutra. De Patañjali Editorial Kairós.En un primer acercamiento, Yogasutra podría parecer un texto de difícil comprensión, pero nada más lejos. Este libro de la Editorial Kairós, traducido y comentado por Óscar Pujol se convierte en una de esas obras fundamentales ...

Historia y Filosofía del Yoga estadios del Yoga practicas

8 estadios de yoga que debes poner en práctica

Los estadios del Yoga fueron originados en el Yoga Sutra, mediante un conjunto de oraciones concisas pero con una cantidad rica en cuanto a conocimiento a través de las cuales Patanjali pudo manifestar sus saberes.Por lo tanto el denominado Ashtanga Yoga de Patanjali, está conformado por un total de 8 estadios, motivo por el cual se le asignó tal nombre ya que Asht simboliza al número ocho y Anga. ...