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¿Sabías que patinar es uno de los mejores ejercicios que hay? Eso sí, con protecciones.
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estiramientos antes de patinar
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Estiramientos recomendables antes de salir a patinar. ¡Evita lesiones!
Patinaje
aprender a patinar
El patinaje es un deporte muy creativo ya que además, te permite potenciar el sentido del equilibrio. Al patinar es muy recomendable cuidar tu seguridad. Por ello, entre el material deportivo que no debes descuidar, no olvides utilizar un casco homologado, rodilleras y coderas ya que hacen una buena función de protección ante una posible caída.Por otra parte, para potenciar tus condiciones de segu ...
cumpleaños
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Después del descanso vacacional, que espero que lo hayáis disfrutado tanto como yo, retomo el blog con las galletas que hice antes de las vacaciones en motivo de la fiesta familiar para celebrar el cumpleaños de Carla, 9 ya!A las niñas de esta edad les encanta el patinaje, uno de los motivos que se haya puesto tanto de moda es por culpa de la serie de televisión Soy Luna (que ya ni lo vemos y ni s ...
Patinaje
deportes
patinaje
La práctica deportiva es muy importante para tener un buen estado físico, pero también para mejorar el estado de ánimo y las habilidades de socialización. Entre las muchas alternativas existentes, una de las que más se ha extendido en el último tiempo es la del patinaje, deportivo o artístico. En este post te vamos a contar algunas de las muchas alternativas para la práctica del patín, sus benefic ...
sochi 2014
rusia
juegos de invierno 2014
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Empieza uno de los eventos deportivos más importantes del año: los Juegos de Invierno. En esta ocasión se celebran en Sochi, Rusia. ¿Cuál de los quince deportes que participan es tu preferido?
cajón de sastre
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lugares
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Desde Laponia a Nueva York pasando por Suiza. Descubre lugares de ensueño esta Navidad.
Patinaje
lesiones patinaje
El patinaje en línea es uno de los deportes más divertidos que puedes disfrutar. Sin embargo, el riesgo de lesión también está presente en esta actividad. ¿Cómo reducir el riesgo? El patinaje es uno de esos deportes que apasiona a muchos deportistas. Como en cualquier otro tipo de actividad, es recomendable potenciar algunas medidas útiles para evitar el riesgo de lesión en un deporte en el que la ...
salir y viajes
parques
urbanos
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Parques urbanos famosos. Suele llamárseles los 'pulmones de la ciudad', y no es de extrañar, ya que estos grandes parques representan un gran espacio verde entre la jungla de edificios que les rodean.
españa
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los mejores planes en madrid
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¡Ya está aquí la Navidad! ¡Aquí tienes un Especial Madrid en Navidad 2017, con algunas de las actividades más navideñas!
Patinaje
autismo
patinaje
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El patinaje es una actividad deportiva que trae numerosos beneficios a la salud. Pero su importancia es aún mayor para las personas que sufren de autismo. A partir del trabajo de científicos especializados en salud y trastornos del espectro autista, la práctica del patinaje ayuda a generar nuevas instancias de relación y trabajo en pacientes con autismo.La práctica deportiva ayuda a mantener los s ...
Patinaje
consejos
Patinaje deportivo
Patinar es una disciplina deportiva muy divertida y beneficiosa para el cuerpo, pero existen algunos prejuicios entre los adolescentes y adultos a la hora de iniciarse en el mundo del patín. Está extendida la idea de que no se puede aprender a patinar de forma correcta si no se empieza en los primeros años, y lo cierto es que cualquier puede patinar. Eso sí, hay que animarse. Hoy te contamos algun ...
Patinaje
beneficios del patín
consejos
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El patinaje es una de las actividades físicas más completas para aquellas personas que no disfrutan de las rutinas de ejercicios y los gimnasios. Es un deporte para practicar al aire libre o bajo techo en circuitos especiales, y permite quemar entre 300 y 600 calorías en una hora de trabajo, favoreciendo a su vez a la salud cardiovascular y al rendimiento físico en general.El patinaje tiene difere ...
deporte en familia
ejercicios en familia
divertirse en familia
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¿Quién dijo que no se puede hacer deporte en familia? Ponte en forma y cuida de los tuyos practicando alguno de estos deportes. ¿Ya practicas alguno? Cuéntanoslo.
Patinaje
patinaje
películas
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“Yo, Tonya” cuenta la historia de una recordada patinadora sobre hielo que logró un importante éxito deportivo, sin embargo, un escándalo posterior terminó con su carrera. El patinaje sobre hielo es uno de los deportes más espectaculares. El gran éxito de Javier Fernández ha revitalizado la pasión por este deporte que ahora también llega a la gran pantalla de la mano de una película qu ...
Planes
Madrid
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Algunas de estas pistas de patinaje son temporales pero otras se encontrarán durante todo el año.Patinar sobre hielo es una actividad típica para los fines de semana de invierno y en Madrid tenemos la suerte de que contamos con numerosas pistas de patinaje sobre hielo. También estas instalaciones ofrecen clases de patinaje artístico sobre hielo o equipos de Hockey.Con el frío muchas de nuestras ci ...
Actividad Física
deportes para el verano
En verano el deporte es un buen ingrediente para experimentar esa agradable sensación de libertad. ¡Aquí tienes algunas ideas!