Cómo tomar el sol. Para aprender a disfrutar del sol de manera saludable, el dermatólogo responsable de la Unidad de Prevención y Diagnóstico Precoz de Melanoma de la Clínica Dermatológica Internacional nos da diez consejos básicos. ¡Toma nota!
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Alimentación saludable toda la semana. La ajetreada vida que llevamos puede causar que nos alimentemos mal por eso nuestra amiga naradiet nos trae algunas recomendaciones para hacer un menú semanal muy nutritivo. ¡No te lo pierdas!
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La importancia de tener una vida equilibrada, alimentarnos de una forma sana y natural, de evitar todo lo que nos aporte tóxicos a nuestro organismo tanto a nivel físico como mental, es de total importancia para poder superar esta situación.
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El término de 'diversidad funcional' tiene como objetivo dejar atrás definiciones en negativo de palabras como discapacidad o minusvalía. Entender las características de una persona y no las deficiencias o limitaciones.
Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.
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